給食が怖くて食べれない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

給食が怖くて食べれない… こんにちは!!
きるです!!!

～早速本題～

私は会食恐怖症です(多分)
給食が怖くて食べれないです。

小1のころカレーを食べて吐いてしまったことがあったり、無理やり食べさせられたことがトラウマで吐き気がしたり息が苦しくなります。
吐いたらどうしようとか、考えたら怖くて食べれないです！
あと、人が多いが苦手なのもあるので余計に食べれません。
関係ないですが小3から小6まで不登校でした。(理由はまあ色々と)
今はふつうに行ってます。給食だけは、別室で食べてます。(人が少ないのでまだ食べやすい)

ここで質問～

1、もし、別室で給食食べてる人がいればどう思いますか？

2給食が苦手な人はどうやって給食食べてますか？

タメ口、辛口おけ！長文失礼しました！ きるさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2024年4月1日みんなの答え：6件

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お大事に 1何かアレルギーか病気?
2食べない
会食恐怖症というより嘔吐恐怖症なのでは？ れーなさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月21日
うんうん！ セラも給食苦手です！一口も食べなかった日あるもん！それと関係ないけど結構好き嫌いあって完食はめったにないです！別室いいかも。少し静かなだけでもいいなー！ セラさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年4月7日
ちょっと…な 僕の場合は（1）普段まあまあ喋るけど50％しゃべらなくなる。
（2）自分。無理やり食べてる。
（要するに）気合いだ！。 アズリエルさん（神奈川・9さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日
私は別室で食べてたよ(^^) 1、友達が別室で食べてたときはなんと
も思わなかったなーというか気に
する余裕がなかった(T_T)

2、できるだけ量を減らしてもらって
あとは飲み込んでた笑笑
ホントにヤバイときは保健室に行く
かトイレで吐いてた^^)

無理して食べないほうがいいよ(^^)は私はしばらくの間は午前で帰ってたし アニオタさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日
給食こんにちは！( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ゆめです♪

☆°《♪本題♪》☆°

1、なにか理由があるのかな、とかは思うけど、別にそんな気にしないかな。

2、苦手なものは減らしてもらってるよ。

.。o○☆°.。o○☆°.。o○

4月の回答目標200件！

がんばるぞー！

じゃあ、またね～♪ ゆめ*yume*さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日
教えてしんぜよう！ 分かります。私も会食恐怖症のなか、9年間の給食を経て克服したので、その方法を伝授します。

克服した方法は、あまり触れられないようにするといいことです。

「あ、食べなきゃ」「あ、見られてる」と感じたり、先生に「どうしたの？」と聞かれることじたいストレスですよね。

なので、別室で食べること、いいと思います。
事情を知らない人からしたら、不思議も思われて聞かれるかもしれませんが、うまくごまかしましょ。

それと、食べるコツについてです。

私は液体を胃につっこむとすぐに満腹になる体質なので、牛乳は最後に一気飲みしてました。

また、ご飯を口に含んだ状態で汁物も流し込むと、ご飯がやわらかくなって食べやすくなるので、おすすめです。普通に美味しいですよ。

外食のとき、思い切って残すことで克服に繋がっていくことがあるとニュースで見たことがあります。

とにかくあまり人目を気にしないことが大事なのかもしれませんね。

ちなみに、高校にもよりますが給食はあと2年間ですよね？

美味しいもの、好きなものは絶対食べておいたほうがいいです。給食おいしいので。

いつか会食を心から楽しめますように。 くわっくわっくわゎーーっさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日

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相談タイトル：「給食が怖くて食べれない…」