つらい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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好きなことしよう 僕の場合は
ゲームをしたり、好きな音楽を聴きます自分が好きなことをしたり、誰かに相談したりしてみたら気持ちが楽になるかもしれません。 たっつーさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
私自身の方法 ココアです。
私の、最近の、ストレス解消方は、
好きなアーティストの曲を何曲も、歌う事で、
解消されるので試してみてください。 ここあさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日
消せるかどうか分かんないけど、、 ①家族がいないときにお風呂に行き、思いっきり息を吸って「あーーー！！！」と叫ぶ
②天気がいいときに外に行き、さんぽをする。そのときはできるだけ景色に集中するか何も考えないでポッカーーーンとする。
③好きなことをするか好きな食べ物を食べる
④誰もいないときに、好きな歌があったら思いっきり歌う
⑤背伸びをし、「んーーーー、、、はぁ、、まいっかぁ」と言う
⑥トイレで思いっきり泣く。ティッシュを持っていったほうがいいです。
わたしがやってる方法です。参考になると嬉しいです。
わたしがしてる方法です ちーずさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日
好きなことをやる こんちゃ!!結菜です.｡o○

［本題］

好きなことをやったりするといいと思います！！
どうしても辛い時は誰かに相談するといいと思いますよ。

見てくれてありがとう。。！ばいちゃ。 結菜さん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日
同じ！ こんにちはるんです。
辛いよねでもおちついてがんばろう。 るんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日
自分にごほうび ぺちれもんです

自分にごほうび！
なんでもいいから自分にごほうびをあげる！
たとえばとって置いたコーラを飲むとか、太っちゃうけどポテチ食べるとか・・
あと私は、よく100円ショップでとあるキャラののコレクションシールがあるんだけど、それを爆買いして、3日に一回開けるとか・・・3日に一回開けてどんなシールが入っているか見るのが楽しみになってくるよ ペチレモンさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日

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相談タイトル：「つらい」