やりたいこと
こんにちは!あやなんです!私は、いつも寝るのが遅くなりがちで、やりたいことがあると、それを優先しちゃってきがついたらもう10時半、11時くらいで、でも、早く寝たいは寝たいですけど、友達とも遊んで、塾行って、ご飯食べたらもう夜だから、やりたいこと、してはしてるんだけど、まだまだやりたいことあって(しかもマイペースなせいで、基本的に、朝はぼんやりとテレビをみて、終わって、なかなか解消されず)結局、寝ることの優先順位が下がって、夜更かしして、の悪循環で、どうすればいいですか〜?
あやなんさん(三重・12さい)からの相談
とうこう日:2024年4月1日みんなの答え:1件
あやなんさん(三重・12さい)からの相談
とうこう日:2024年4月1日みんなの答え:1件
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大丈夫! こんにちは!
私の友達にも効率が良くなくて夜中2時くらいに寝ている子がいます。
ですが私自身はロングスリーパーなのでこうして寝る時間を取っています。(受験生なのですが…)
まず、今日絶対にやらなくてはならないことを決めます。その日は、それだけこなせばOKです。
あと遊びは一週間に一回1時間などと決めてやると良いと思いますよ! H.M.さん(長野・14さい)からの答え
とうこう日:2024年4月3日
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