体がだるいし頭痛もひどい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体がだるいし頭痛もひどい はじめまして。莉愛といいます。

最近体がだるいし頭痛もヤバいです。熱も37℃ぐらいで辛いです

弟がインフルにかかってしまったのでわたしもうつったのかなとは思いました。

とにかく体がだるくて夜もなかなか寝れないので最近は寝不足で昨日より辛いです。

頭痛や体がだるいときの対処法やどうすれば良いか知ってる人は教えてください。

おねがいします 莉愛(りあさん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2024年4月2日みんなの答え：25件

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私のときは、、、 こんちはー、はじめまして
インフルエンザ辛いですよね、私もなりました。
その時の対処方は、緑茶を飲んだり、水をとりあえず飲んでました。
でも一番はよく寝ることだと思います。

インフルエンザがんばってください！ つつつさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日
念の為インフルの検査を！ こんにちは！望愛です！

☆...本題...☆

念の為、弟さんからインフルうつってる可能性あるので、検査したほうがいいです！

病院に行って、お薬もらったほうがいいと思います！

頭痛や体がだるいときは、無理しないでゆっくり楽な体制で横になるのがいいと思う！

頭が痛いときはブルーライトを浴びないほうがいいかもです。

読んでくれてありがとうございましたm(_ _)m 望愛/みあさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日
大丈夫？ けろけろです最近疲れました

とりあえず親に言って病院行くしか思いつけませんね

あと夜はちゃんと寝たほうがいいです最低でも7時間（人によって差がある）くらい寝といたほうがいいと思います。寝ないと頭が悪くなったり体も成長しないらしいです。 けろけろさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日
無理しないでね！ dreamです、よろしくね(^^)

熱が37度あるのかぁ…辛いよね…。
頭痛がする時は冷えピタなどで頭を冷やして、どうしても辛いって時は我慢しないで市販の頭痛薬を飲んだ方がいいよ！
（ちゃんと子供でも飲めるか確認してからね！）体がダルイ時は、
栄養をとるために何か食べた方がいいけど、どうしても食欲がないって時は柔らかいプリンやゼリーなど、柔らかくて食べやすい物を食べるといいよ！あとうち去年の7月にコロナになって食欲が全くなくて食べたくなかった時があったんだけど、その時はお母さんにりんごをすってもらったもの
（すりおろしりんご）を食べてたよ！
甘いしすりおろしてあるから食べやすいんだ！もしもお家にりんごがある場合はお母さんに
お願いして作ってもらってもいいかも！
あと水分だけはとらないと脱水を起こすからこまめに飲んだ方がいいよ！

長文ごめんね…(；´∀｀)
早く治るといいね！
それじゃあまたね☆彡 dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日
インフルかも こんにちは。雷です。

大丈夫？
その症状、インフルかも。
頭痛、熱、だるさはどれもインフルの症状。

和らげる方法として(3つの症状全部)
①頭を冷やす
②寝る

②だけど、寝られないんなら横になるだけでも良いし、できるなら横になって目を閉じて安静に

お大事に
雷さん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日

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相談タイトル：「体がだるいし頭痛もひどい」