生理っていつ来るものですか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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答えます｡ はじめまして｡

高2の琴葉です｡

私は､小6の11歳で生理が来ましたが､15歳～16歳ぐらいまでに生理が来たら大丈夫だと思います｡
琴葉さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
今は早く寝てしっかりご飯を食べよう。 女の子が成長するのは平均13さいごろまでと言われているので。今は毎日の体育や遊びで使った栄養、エネルギー(カロリー)、脂肪を減らさないで増えるように無理のない範囲でバランスよく多めにご飯を食べるようにしましょう。

低糖質や低脂肪でない食品や乳製品、女の子に必要な栄養素の多い葉物野菜や根菜類、豆類をバランスよく食べたり、魚介類やお肉類では皮や脂身なども含めて食べるようにし、１日の総摂取カロリーを多くするように心がけましょう。

成長期に骨を丈夫にしたり体を大きく成長させるためには、早い時間に寝て睡眠を多くとることも大事なことので、しっかり寝るようにしましょう。

女の子の健康維持とはじめての生理の初潮が来るためには体脂肪が17％以上(大人は22％以上)必要でして、人間は脂肪からも女性ホルモンを作っているので、身長に対して平均以上体重があり体脂肪が必要量あることが、女性ホルモンの作られる量の安定やバランスの維持には大事になってきます。

・食事を見直し無理のない範囲で多めにバランスよく食べる
・１日の総摂取カロリーを増やす
・早い時間に寝て睡眠時間を置くする

を心がけてみてください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
人それぞれ こんちゃ～悟里でっす
【本題】
生理が来るのは人それぞれです
心配しなくても大丈夫必ず来るから
ちなみにうちが来たのは小4

じゃ！またキズなんで! 悟里[satori]さん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
心配しなくていいよ！ 生理の来るタイミングなんて人それぞれだよ！まだ小5なんだったら来なくても全然大丈夫！私も小6まで来なかったもん！逆に私の学校は遅めの人が多かったから、「小6で来たの！？早すぎ！」って言われた笑
だからみんなの顔が違うように成長も違うんだよ！だから安心して！
でも中3でも来なかったらお母さんに相談してね！

じゃあね！ さくらんぼさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
私は遅かったよー こんにちはマリンです！
私はみんなが生理きている中一人だけ来てなくて友達にあんた来てないんやろと笑われてました(親友だけどイラつきましたね)
もう来ないんかなとか思ってたけど中1の最後あたりに来ました！
小6ならまだまだ大丈夫だよ！
個人差あるからみんな一緒に来るわけじゃないからね！ マリンさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
Bsです 人それぞれなので、安心して
私は小４の終わり Bsさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
心配しなくていいよ！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのは小学校5年生の時に来ました。

でも友達でも小6になっても来なかった子もいたので、やっぱり個人差があります。

心配しなくても、そのうち来ます！

来たら来たで、いろいろ大変だから、今のうちにゆっくりしておいてね。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
大丈夫だよー！ dreamです、よろしくね(^^)

うちは小6の1月に来たよ！
生理が来た時の身長は
138cm？くらいだったし
体重も周りよりも軽かったけど、うちよりも背が高い友達の方が生理来るの遅かったよ！でも生理が来るタイミングは人それぞれだから大丈夫！
中3までに来れば問題ないよ！
うちの周りでも中3に来た人いるし、うちの親も中3で来たって言ってたし！
高校生になっても来なかったら
病院で診てもらった方がいいけど、
もふもふさんは新小6だから大丈夫！

それじゃあまたね☆彡 dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
大丈夫ですよ。 こんにちは！

まず、大丈夫ですよ！私次新中一なんですけど、六年生の夏休み頃初めて来ました！そのときは、身長156センチ、体重42キロくらいかな？
私の周りにもまだ来てない人たくさんいるから、気にしないでいいと思いますよ！生理ってプールは入れないし、生理痛は痛いし、嫌なことばっかりだから来なくても中二くらいまでは大丈夫だと思いますよ。
参考になったらうれしいです！じゃあね。 視力虫並みさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
大丈夫だよ！ こんにちは！新中１のべりーです！
自分だけ来てないと不安になるよね…！でも、全然大丈夫。私も小６できたよ。高校行っても来ないかんじだったら病院行った方がいいと思うなー！ べりーさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日

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相談タイトル：「生理っていつ来るものですか？」