消えたいと思うのやめたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

消えたいと思うのやめたい 私はすぐ消えたいと思ってしまいます。それをやめたいです。

消えたいと思う理由は様々です。学校が怖い、何も報われないと感じる、明るい未来が見えない、自分でも分からないなど。

たぶん、いつからか逃げ癖がついたんだと思います。悪いのは私です。でも、怖くてつい、逃げてしまいます。もっと強い人間になりたいです。

消えたい、逃げたいと思わないようにするにはどうしたら良いですか？逃げても良い、などの意見はなるべく控えてほしいです。 ナマケモノさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2024年4月3日みんなの答え：13件

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私も前までそうだった！ 私前までもう死んでもいいと思っていたんですけど、能登半島地震の時5弱か5強くらいのとこにいて、津波ももう来るから死ぬかもしれない、そんな恐怖でいっぱいでした。その時気づいたのが、今ここで死んだら怖い、死にたくない、今ここで死んだらゲームもできないし友達とも話せない！と思って、なんだか私、ここで死んでも後悔しそう。と思ってきて、なんだか少しほっとしました。そういう時は外の空気吸うだけでもいいし、今消えると本当に後悔がないのか考え直してみるといいと思います！ ココアさん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
私も前はそうだった タイトルの通り私も前はそうでした。
（今は治ってます）
私がやって効果が有るものを紹介します。

1音楽を聴く
これは私は今でもやってます。

2外に出る（お散歩など）
外に出るとかなり、リフレッシュできると思います。

これが効かなかったら友達などに聞いて見てください!! おもちさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
私も、昔までそうだった！ 私も昔まで逃げてばかりで、親からも姉からも愛されていないんだなぁと感じていました。だから私も「こんな出来損ないこの家には必要ないんじゃないかな」と思う日々が続いていました。ですがそういう時にはトイレに逃げ込んでいます。私の場合ですがトイレで泣いてトイレの水に流す。それで悪い気持ちを流したりしてます。その他は未来の自分に手紙を書いています。そうすれば、気持ちが楽になるから。ナマケモノさんも自分が楽になれる戦える、そんな方法を見つければきっと強い人間になれるはずです。でも決して無理してはいけません。ときには辛いことをたくさんしゃべれる人に出会ってください。 かさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日

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相談タイトル：「消えたいと思うのやめたい」