体調不良で悩んでます、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体調不良で悩んでます、、、 こんにちは結愛です！
タイトルの通りなんですが、ほぼ毎日体調不良で悩んでるんです。
〜早速本題へレッツゴー！
主に偏頭痛、冷えからくる腹痛、生理などで毎日体のどこかは体調不良みたいになってます、、、
特に冷えによる腹痛が酷くて、少しでも寒いなって思ったらお腹痛くなっちゃうんです。
生理に関しては、腹痛、腰痛、頭痛、吐き気嘔吐、倦怠感、イライラなどが症状で
動けないくらい重いんです
全部(冷えの方も生理も偏頭痛も)少しでも症状を軽くできる方法があれば教えてください
お願いします！ 結愛さん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2024年4月4日みんなの答え：6件

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産婦人科に！ ☆*,.~本題~,.*☆
産婦人科にGO！女の先生の時に行くのがおすすめ！

じゃあねー！！ #みなつど推し #元林華もふまるさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年4月5日
私も毎日お腹痛いよ！ こんにちは！くまネコです。
年下失礼します。
私も毎日お腹痛いよ！だから大丈夫(多分)だと思うよ！
でも、出来るだけ温かいものを食べて服は出来るだけ温かい冬服の裏起毛にしよう！無理だったら腹巻を巻こう！
多分、思春期によるものだと思うよ！
一緒に乗り切ろう！ くまネコさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2024年4月5日
さんふじんかに、相談する！ 夢姫です(。・ω・。)

*+.*+.本題*+.*+.

さんふじんかに、相談する！

*+.*+.(*・ω・)ノ”*+.*+. 夢姫さん（福島・9さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
休すむ？ リスク高いけど、丸一日月曜日また、金曜日休むと良いですね。端っこなので宿題もしやすいし、連続でゆっくりお休みできるので。それか．．．病院行って鎮痛剤みたいのもらうとか？ガンバレ ぴおさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
内蔵冷え性かもよ まず、冷えによる腹痛は、内蔵冷え性かもしれません。。
詳しくは調べてみてくださいm(_ _)m
改善させるためのコツは、シャワーよりも浴槽につかる、長くつかれる温度でゆっくり入る、夏でもエアコンで冷やしすぎない、飲み物や食事はできるだけ温かいものを摂る、果物を食べすぎない、生姜や唐辛子などで代謝をアップさせる、ストレッチやウォーキングを行う。以上です。
生理がひどいときの対処法は、タオルケット等で体を温める、体を温める食べ物・飲み物をとる、ツボを押す、軽い運動やストレッチをする、アロマグッズで気分を和らげる。以上です。
偏頭痛の治し方は、痛みを感じたらこめかみの脈打つ部分を冷却シートや氷枕などで冷やしてみてください。体を動かすと痛みが助長されます。光や音などの刺激も避け、安静にして過ごしましょう。ちなみに、痛み始めには血管を収縮させる作用のある、カフェインを含んだコーヒーなどを摂ると、痛みが緩和されることがありますよ。
ではっ！ いろはさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
私も偏頭痛が辛い… 私は昔から重い偏頭痛を持っていて、とても重い時は気絶したりベッドの上で泣きながら頑張ってます笑正直言って偏頭痛は治らないから痛くなるかなぁぐらいで痛み止めを飲んだほうがいいと思います。私の場合は病院に行って薬をもらっています。ちなみに偏頭痛は何かわからないけど目をつぶると軽減される！？感じがする あさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日

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相談タイトル：「体調不良で悩んでます、、、」