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スポーツができるようになりたい！ こんにちわ さやえんどーです。

☆本題☆

私は、運動神経がボロボロでどんなスポーツに挑戦しても大抵うまくいきません。鉄棒をすればこうもりもできないし、マラソンをすれば、ほぼビリだし、水泳なんか泳げたことは1回もありません。努力してもうまくならないし、チームプレイのときなんか、まじめにやってよと毎回のように言われます。せめてみんなの足を引っ張らないくらいの運動神経にはなりたいです。どうしたらいいですか？

それじゃあバイバイ☆彡 さやえんどーさん（鹿児島・11さい）からの相談
とうこう日：2024年4月4日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • 同じー！ みです。上のコメントを書いた人がうらやましい…

    いろいろ運動神経のいい友達に聞いてみると、マラソンが早くなるには毎日800mよりも短い距離を走って、走り終わったら15分休憩というのを繰り返すといいと言ってました。痩せたいなら800m以上走るといいそうです。水泳、鉄棒はできても将来あまり意味ない気もするのでできなくても大丈夫だと思います。
    球技系はボールを投げる練習とキャッチする練習をすればいいと思います。投げる力を強くしたいのであれば腕立て１分、インターバル30秒くらいのものを一日３セットくらいすればいいと思います！

    頑張ってください！！         みさん（鹿児島・12さい）からの答え
    とうこう日：2024年4月14日
  • スポーツに興味を持ったらどうですか？ けろけろです まぁ僕は結構運動できるほうなんですけど

    自慢は置いといて早速本題！
    まずうまくなりたいスポーツを決めます。ルールを知っておきます。できれば専門用語とかも。その次は実際にdaznとかで試合を見ます。（最初は面白くないけど頑張って耐えますｗ）そのうち興味が出てきて好きな選手とかが出てくると思うので
    その選手の真似をします。あとは友達と実践で遊ぶだけです。
    (@^^)/~~~ばい

    けろけろさん（東京・14さい）からの答え
    とうこう日：2024年4月5日
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