腹筋を割りたい!
ども!けけけです!私はもう学校はじまって6年生だよ!
6年生といえば…修学旅行!5月にある!
それまでに腹筋を割りたい!でも私のお腹プヨプヨwwそこからがんばる!
今はトレぴなさんやなるねぇさんの動画を見てます!
オススメの動画とかやるといいことを教えてほしい!
そしてがんばってるのほめて!回答まってるぜぃ!
注意→食事制限はしていません(おかしは抜いてるよ!)
「子どもなのにダイエットはダメ」っていう回答はおひかえください
長文失礼しました!では〜! けけけさん(神奈川・11さい)からの相談
とうこう日:2024年4月5日みんなの答え:7件
6年生といえば…修学旅行!5月にある!
それまでに腹筋を割りたい!でも私のお腹プヨプヨwwそこからがんばる!
今はトレぴなさんやなるねぇさんの動画を見てます!
オススメの動画とかやるといいことを教えてほしい!
そしてがんばってるのほめて!回答まってるぜぃ!
注意→食事制限はしていません(おかしは抜いてるよ!)
「子どもなのにダイエットはダメ」っていう回答はおひかえください
長文失礼しました!では〜! けけけさん(神奈川・11さい)からの相談
とうこう日:2024年4月5日みんなの答え:7件
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気付いたら割れてた 5月!?早いですね>,<私は10月です!
私は運動をよく行っていて、得に走ってます。あと、テレビ見てる時に腹筋やってます!
参考になってたらうれしいです! とっぽぎさん(埼玉・11さい)からの答え
とうこう日:2024年4月16日 -
私も腹筋割りたい ごはんだお
私もいろいろお腹に効きそうな
運動してるけどなかなか割れないん
いつも座る時お腹に力をこめたり,
起きる時も手を使わずに起きたり
毎日続けたりしたらどうかな?
もちろんお腹に効く運動もしっかりすれば
できると私は思う!
頑張ってねん
バーイ ごはんさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2024年4月8日 -
ムッキムキ 陸部で腹筋が割れている中2です!私がやっているメニューを教えます。シンプルなのでやりやすいと思います。
・腹筋30回(手は肩につけましょう)
・背筋30回(できるだけ大きくゆっくりやりましょう)
・腕立て伏せ30回(腹筋を割るのに関係はないと思いますが、やっておいた方がいいです。)
1ヶ月で割れるかは割れるかはわかりませんが、やってみる価値は全然あります。毎日続けましょう! りーさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2024年4月8日 -
ダイエット同盟 こんちわ!ふまふまです
けけけさん!あ同い年だ、タメでいかせてもらちます
あたちも絶賛ダイエット中なのー!
食事は三回ちゃんと取って、お菓子は控えてる!何事も野菜を沢山食べてるよ
あとはなるねぇのYouTubeとか
縄跳びが1番おすすめ!!
前に合計で300回飛んだら700グラム痩せてたよん!
ほんとに足痛いけどちょーおすすめ
ぷよぷよ卒業めざそ!
ふまも中学生にはぷよぷよの卒業メンバーになりたいなあ、笑
それではっ! ふまふまさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2024年4月6日 -
私も腹筋わりたい 私は、1々月ぐらい前からス卜レッチをしてます
少しわれ目が見えます Bsさん(静岡・11さい)からの答え
とうこう日:2024年4月6日 -
フラフープ あろは~|*'ー'*)ノ" 聖捺だにょ~~。・・。)
#名前だけでも覚えてって下さい!
*:.本題.:*
フラフープおすすめ!
テレビを見ながら回せば、
永遠に回していられると思う!
腹筋割れはしないけど、
ぷよぷよからはおさらばできると思う!
ぐっばい(o。・・。)ノ" 聖捺*せな*#永遠の新きずなん民!さん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2024年4月6日 -
大変だよね! トレぴなさんやなるねぇさんの動画頑張ってるならはなまる!!
おやつ抜くの大変だよね、、、!
よぴしゃんさんは、食べても太りにくいおやつのレシピをあげて
くれてるよー!でも食べすぎはNG!
おすすめ筋トレ方法は!ながら筋トレをすること!
けけけさんが見てる動画にプラスしてがんばろう!
例えば授業中など座っている時!下腹に力を入れて深呼吸!
それで緩めてーを繰り返してね!
しっかり意識して続ければ効果出るよ!
頑張れー!! ふぅさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2024年4月6日
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