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心配症ってどうしたらいい？ カテゴリ間違ってるかもです！

さっそく本題！
私めちゃくちゃ心配症でちょっと体が痛かったりいつもと違う所があるのすぐに病気かな？って思ってとても怖くなります。
この前は心臓辺りが少しの間痛くなってお母さんに言ったのですが大丈夫と言われました
（ストレスとかかも！）
こんな感じのことがよくあるのですが、どうしたらこの心配症は治りますか？
よければ治し方を教えてくれると助かります
長文失礼いたしました。
読んでくれてありがとうございます！ にんじんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年4月5日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • ほんとだよねー！ 直すのはちょっとむずいけど心配症は和らげる方法はある！
    私は好きな事やったり、可愛い動物の写真見たりしてる☆
    病気とかめちゃこわいよね､､､         空想まみれさん（選択なし・10さい）からの答え
    とうこう日：2024年4月8日
  • 共感！ こんにちはまめピヨ☆です！
    私もマジで心配症！同じだよ〜私もちょっとどこか痛かったりしたら病気じゃないかな？とかめっちゃ心配になるもん！他にも遊園地で、私の乗ってる乗り物だけ急に壊れたらどうしよう…とか私の食べ物だけ腐ってたり、毒入ってたらどうしよう…とか・・・マジで心配症なんだよね…
    治したいよね〜心配症。どうやったら治るんだろうね…大丈夫大丈夫！って自分に言い聞かせて自分を落ち着かせるとか？そのぐらい？心配症大変だけどお互い頑張ろ！

    またね！         まめピヨ☆ さん（香川・15さい）からの答え
    とうこう日：2024年4月6日
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