不安解消法を教えて欲しい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不安解消法を教えて欲しい いきなり下品かもしれませんが、おしっこの話です。
3ヶ月ぐらい前から、漏らさないか心配で何回もトイレに行ってしまいます。
最初の頃は３０分に一回ぐらいの頻度で行っていたのですが、最近は1時間か1時間半に一回行くぐらいには我慢できるようになりました。
でも1時間(半)に一回じゃ、学校の休み時間が来るたびにトイレに行くことになります。
そうなると周りの視線が怖くて余計に心配になります。
そこで、皆さんに不安解消法を教えていただきたいのです。
どうかよろしくお願いします たかさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2024年4月8日みんなの答え：8件

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ぜんぜんok! こんにちは

トイレの時間のことだけど、うちの学校では授業終わったごとにいきなさいとか言われてるから（私はトイレに行ってないｗ）全く不自然じゃないと思います！
むしろキビキビしてて次の授業に向けて準備してるいい子って思われそう！
ありおんあな子さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日
周りを気にしたくて大丈夫です 私も小学３年生の時そうでした。でも、周りにも行く子がいたので今はその子と行ってます。 青春したいさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日
だいじょーぶ！ こんちゃ！ぼたんで～す

△▽▲▼。＿ほんだぁい＿。△▽▲▼
別に誰も気にしてないと思うよ！
学校によって呼び名がちがうかもだけど
５分休み？かな？はお手洗いに行くためにある時間だからね！
ていうかぼたんも友達としゃべってて全然周りのことは気にしてないし、
いちいち５分休みにお手洗いに行ってもだれも気が付かないから
安心してね～

またキズなんで！
ばいちゃぁ ぼたんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日
大丈夫！ 大丈夫！排便なんて生理的現象だから私も同じくらいのペースで入ってるけど誰も見てないし、大丈夫！って思ってます。 わんころさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日
大丈夫 ウチの学校では、先生に行きなさいと言われます。5分休憩もそのためにあるから、安心して！！ ぴおさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日
大丈夫だと思います！ 漏らしてしまったほうがたかさんにとって恥ずかしい思いをして今うと思うので周りの視線を気にせず堂々と言ったほうがいいと思います！ はるさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日
別に大丈夫だと思います！ 周りの視線が気になる……分かります！
私もそうでした！でも、それをする事で自分が安心できるのならばいいんだ！！と思うようにしてます。
それか、友達に一緒にトイレ行こう、と誘ってみるとか。
周りの目を気にしすぎてトイレに行かなくても自分が不安になっちゃうから、そんなの気にしない！！っていう気持ちでトイレに行っといた方が自分も安心できるしいいと思います!! 花京院さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日
別に気にならないよ！ dreamです、よろしくね(^^)

休み時間ごとにトイレに
行っておくことは大事なことだし、みんな休み時間は
自分のことをしたり友達と
話したりすることに集中してると思うから、たかさんが
休み時間毎回トイレに行ってることなんて誰も気にしないと思うよ！逆にトイレに行かない方が「漏らさないかな…」って
不安になると思うから、こまめに
トイレに行っておくことで
安心できるんじゃないかな！

それじゃあまたね☆彡 dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日

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相談タイトル：「不安解消法を教えて欲しい」