身長伸ばす方法教えて
僕は現在高1で、身長は169です。
もっと身長を伸ばしたいのでおすすめの身長を伸びやすくする生活習慣とかあったら教えてください！ ハルさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2024年4月10日みんなの答え：4件
もっと身長を伸ばしたいのでおすすめの身長を伸びやすくする生活習慣とかあったら教えてください！ ハルさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2024年4月10日みんなの答え：4件
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実は……((((；ﾟДﾟ))))))) こんちゃ！私はぬまるネコっていう新四年生です。身長伸ばしたい。わかるー！！！私も背自体高いけどもっと伸ばしたいって思う。分からんけどコレだけは言っておく。ヽ(￣д￣;)「牛乳飲まないでー」牛乳は実は……… 骨成長が止まる！！！！
具体的に言っておくと骨溶ける！しかもしかも超絶発ガン！！
牛乳は嗜好品としてたまに飲む物です 他におすすめリスト(他の人と被ってるかも）
姿勢改善 よく噛む 運動 甘いもの控える タンパク質摂取
最後に一言
身長を伸ばす事より身長を縮めない方が大事です
身長伸ばすの頑張って(*'▽'*)
PS ぬまるネコ
ぬまるネコさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年4月13日 -
身長を伸ばす方法！ こんにちは～！春から中学３年生になった#みるく#です！年下から失礼します。
本題へ～！
私も中３にして身長が148㎝なんですよ‥‥‥
だから親友に聞いた身長の伸ばし方を教えます！
①朝食を食べる(よく噛んで！)
②カルシウムはたんぱく質と一緒に摂取する
③サプリメントを飲む
→タイミングは食事の前後が○
④お菓子、ホットスナックを控える
⑤立っている時間を増やす
⑥睡眠は６時間～８時間が目安
それでは！ #みるく#さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年4月12日 -
！ 牛乳飲んで、軽い運動でもいいから運動すればいいよ！
（お腹ゴロゴロするなら、おなかにやさしい牛乳っていうものを飲めばいいよ！） だらけ馬ことお馬さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月11日 -
方法 朝食をしっかりとる良く噛んで食べるカルシウムはタンパク質と一緒に摂るサプリメントを飲むタイミングは食事の前後という習慣をすれば良いでしょう！ 糖分さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年4月11日
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アンケート実施期間：～7月22日まで
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