中学になって2日目で休んだ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

中学になって2日目で休んだ 私は小4から不登校です。中学からは真面目に行きたいと思っていて、1日目は頑張ったんですけど2日目で休みました。

お母さんは慣れていて、いつでも休んで良いよ、気疲れしたんじゃ無い？と言っていました。

休んで一日中家にいてもスッキリとしたり、落ち着いたりはしません。（家には姉とおじいちゃんおばあちゃんがいる）

中学になって新しい人も増えたので、変なイメージになりたくありません。なので、早めに学校に行きたいです。

私が知りたい事は
①休んだ時の家での過ごし方（勉強や落ち着く方法？）
②学校に行くやる気の出し方
③学校で疲れない方法…？
どれか１つだけでも良いので教えてくれると嬉しいです。 新中学生さん（岐阜・12さい）からの相談
とうこう日：2024年4月11日みんなの答え：4件

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自分のペースで こんにちは、ナマハルマキです。
私も小6の時に一日だけ行きましたが2日目からは結局行けずに1年が終わりました…。

①好きなことをすればいい
まずは好きなことをしましょう。学校のことはなるべく考えずに、心を落ち着かせるところからです。運動でも、ゲームでも、読書でも。好きなことをして、心が落ち着いたら少しずつ勉強もしてみるとかですかね…！
②無理に行かなくていい
学校に行けないことは悪いことでは無いので、無理をしないでください。行こうと思えば思うほど、プレッシャーを作り出してしまうと思います。行けそうだな、と思った時に保健室でもいいので行ってみることが効果的かな？
③ない
ないと思います。人と接すれば誰でも疲れます。大人数の中に放り込まれるんだから疲れて当たり前です。
もし教室にいくなら、疲れすぎないようにまずは1時間だけとかにするといいと思いますよ。

結論？としては、無理をしないことです。
家が落ち着かなければ、カフェに行ったりお散歩したり。落ち着くところで過ごしてみてください。
それと周りの目を気にしているとの事ですが、不登校は悪いことではありません。自分を責めすぎないようにしてね ナマハルマキさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月29日
無理しなくていいと思いますよ。 別に、学校がつらくて不登校になったりすることは悪いことじゃないと思います。
そんなに心配しなくても大丈夫だと思いますよ！

１，勉強は無理にせず、したいならフリースクールに行く。落ち着く方法は
人それぞれですが、自分が好きなことをやってみたらどうでしょうか？
２，学校に行くときのやる気の出し方も人それぞれです。学校に行って
楽しみな行事や、こんなことしたいなー、って＋のことを考えるといいかもしれません。
３，疲れない方法ですかー…。一人でいるなら疲れない人もいますし、
友達と一緒にいれば疲れない人もいますので…。
まず、少しでもいいから学校に行ってみて確かめてはどうでしょうか？
自分には一人があってるのか、友達と一緒にいるほうがあっているのか。
それを確かめたうえで、読書や、友達と喋るなど、やってて楽しいことを
すれば疲れないかもしれませんよ
！
あくまでこれは、私の経験・想像なので個人差はあると思いますけど、
参考までにやってみてください！ になさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月13日
相談に答えます こんちゃ～悟里でっす
【本題】
①勉強は勉強できるサイトでやってみる
落ち着く方法はキズなん、読書など
②深呼吸をして、学校に行ってみる
③学校を頑張ったごほうびをかんがえる

じゃ！またキズなんで! 悟里[satori]さん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月12日
無理はしないで！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのが質問に答えてみるね。

①朝は学校へ行く時と同じ時間に起きて、朝の空気を吸おう！

教科書を開いて、その日に進みそうなところを勉強してみよう。

勉強は午前中に済ませて、午後はゆっくりするといいよ。

②午後にゆっくりして、学校へ行く気分を高めよう！

③好きな人はいる？もしいなければ、好きな人ができると学校って楽しいよ。

その人を見てるだけでワクワクしちゃう！

むりはせず、行ける時に学校に行ってみてね。

それじゃあまたね(^_^)/ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月12日

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相談タイトル：「中学になって2日目で休んだ」