授業中に寝そうになったら､どうすればいい？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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うーん こんにちは！相新だよっ！
早速本題！
え？授業中眠いの？もっと夜しっかり寝れば？
ばいちゃっ！ 相新*あいしん*#最近低浮上…さん（新潟・9さい）からの答え
とうこう日：2024年4月22日
これはどう? こんにちは!

自分の場合は、シャーペンを手の甲にぶっ刺したりつねってます
痛いことをすれば起きていられます

でも痛いのが無理なら首とかを水筒とか冷たいもので冷やすと目が覚めやすいです
いきなり冷たくすると体がびっくりするらしいですよ

あとは授業に集中したりかな

投稿者さんは睡眠不足なんですかね?
体調に気をつけて頑張ってくださいね ししゃもさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2024年4月15日
ん～、わかるけど・・・ ハローエブリワン！みんな元気かい？夕立だぜ★

本題
確かに、僕も授業中に眠くなる時はあるけれど・・・
それって夜更かししてるってことだよね？
（おいそれ自分でもやってるじゃねぇｋ(((((殴）
前日にしっかり睡眠をとれば授業中に眠くなることはないと思う！
それでもだめなようなら深呼吸とかしたらいけるよ！（マジで）

それじゃまたね～(@^^)/~~~ 夕立さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2024年4月14日
頭を振る！ 眠くなったら、頭を3回前後ろに振る！
そうしたら寝なくなるよ！

じゃあね！ さくらんぼさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月14日
集中！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

え～、10歳で授業中眠いの？

もっと夜にしっかり寝ることです。

睡眠不足が授業中の眠気につながるから！

後は、授業中に手をあげて、発言できるぐらいに集中することです。

授業中、ボーッとしちゃうから眠くなるんだよ。

しっかりしょうね！！

それじゃあまたね(^_^)/ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月14日
わかる！！ 花凜です(｡´・ω・`｡)

.。o○本題○o。.

わかる！！

私も、たまに授業中に寝そうになるよ。

特に、オリエンテーションや保健体育がある日はすごく眠くて、ついつい居眠りしそうになる…。

まあ、私のことは置いておいて、色々さんの相談に答えるね！

～授業中に居眠りをしないようにする方法～

・毎日7時間以上の睡眠をとる

・こまめに水分補給で冷たい水を飲む

・顔を洗う

では(｡･ω･)ﾉﾞ 花凜*かりん*＃ふぬっている奴さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月14日

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相談タイトル：「授業中に寝そうになったら､どうすればいい？」