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今年から中二です。昨日とても後悔してしまっていることがあり まず、私は今月から中二になります。女で、市立の学校に通っています。

相談の内容なんですけど、私は昨日学校で泣いてしまいました。
きっかけはというと先生に少し注意されただけです。
友達と部活を行う部屋の前らへんで友達と会話していました。会話の内容は好きな人についてと部活にその日行くかだったんですけど、
そこに顧問の先生がやってきて、
「さっき廊下をフラフラして他の人の掃除の邪魔をして、他の先生にも注意されていたけどまだここ(部屋の前らへん)にいるようならそろそろなんたら...」的な内容だったはずです、自信はありませんが、大まかな内容はこうですかね。
そして注意された私は「確かに止めた方がいいな」と思い、先生はそのまま去っていったんですがその瞬間目から涙が溢れだしてきてしまって、友達に心配されたのですが「悲しいとかじゃないから、大丈夫」とずっと言ってたんですけど、涙は留まるどころか永遠と流れてしまって早く治ってくれと思いながらその場にいたのですがそうこうしたらさっき指摘をしてくださった先生や他の先生など合計3人の先生が周りに来ていて、「どうしたの」的な質問をされてその間も泣いてしまっていて友達が流れを言ってくれて、、友達が病院があるので自宅に帰って、気づいたら女の先生一人が残っていて、「普段から悲しくないのに泣いてしまったりと涙腺が弱い」ということや「申し訳ない」という事を私が言って先生が「先生もよく泣いてしまうから大丈夫」と慰めてくれて、「でもよくない事をしてしまったけど考えを改めれて更によい友達になれた」的なことを言ってくださって、その後は普通に部室に行ったのですがその日の後も「先生方は愛をもって叱って下さったのに...」や「なんて事をしてしまったんだ...」とずっと家でも考え続けてしまい、翌日というか今日になっても考えてしまいました。

本当にこのすぐ涙が出てしまう癖を直したいです。その注意される少し前に注意してもらった際も一瞬涙が出そうになってしまったので涙腺が弱いのかなあと考えています。また、掃除を妨害という風なことをしてしまったのも現在は反省しておりますのでそちらというよりは涙についてのアドバイス等を下さると大変幸いです。長文となりましたが、涙腺を強くする方法や良い考え方などを教えてくださるとうれしいです。ここまで読んでくださり、ありがとうございました!
パン粉さん(東京・13さい)からの相談
とうこう日:2024年4月13日みんなの答え:1件

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  • すごくわかる 怒られたら涙出てきちゃうの、すごい共感!
    きっと引きずっちゃうんだよね。
    その事を考えるとずっと涙が止まらなくなるから、他のことを考えたり、目の前の作業に集中することが大事だと思う!
    シュプレさん(埼玉・14さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月14日
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