握力を鍛えたいのですが、、、
こんばんは！中3の男子なんですけど、握力を鍛えたくて100均に売ってあるハンドグリップを買ったんですが、一日何回何セットやったらいいでしょうか、、調べたんですけど中々出てこなくて..w大体でもいいですので教えてくれるとありがたいです！{ちなみに10kgから始めてますw}
匿名さんさん（神奈川・15さい）からの相談
とうこう日：2024年4月14日みんなの答え：2件
とうこう日：2024年4月14日みんなの答え：2件
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YouTubeで調べたよ！！ YouTubeで（ 握力 鍛え方 ）で検索して、
タイトル・・・１週間で握力を10㎏以上あげた方法
という動画がとても参考になりましたよ！！！ シクフォニ推しさん（沖縄・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月16日 -
１日100回くらい？ 自分も持ってますが、いつも気がついたら握るようにしてます。
…一日中だから、100入ってるんじゃないかな？ Lenさん（静岡・16さい）からの答え
とうこう日：2024年4月15日
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