緊張しない方法
今度部活の大会があります。
陸上の大会なのですが、砲丸投げというマイナーな競技に出ます。
いつもは8mくらい投げられて、入賞圏内なのですが
緊張してしまうとフォームなどを忘れてしまい、上手く投げられなくなってしまいます。
顧問の先生にも
緊張に弱いからなー緊張しなきゃメダルも取れるのになーと言われます。
みなさんは大会などのとき、どういうメンタルケアをしていますか> <
3年になって残り数少ない大会です。
入賞して顧問の先生に恩返しをしたいので教えてください。 さとうのおもちさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年4月14日みんなの答え：1件
陸上の大会なのですが、砲丸投げというマイナーな競技に出ます。
いつもは8mくらい投げられて、入賞圏内なのですが
緊張してしまうとフォームなどを忘れてしまい、上手く投げられなくなってしまいます。
顧問の先生にも
緊張に弱いからなー緊張しなきゃメダルも取れるのになーと言われます。
みなさんは大会などのとき、どういうメンタルケアをしていますか> <
3年になって残り数少ない大会です。
入賞して顧問の先生に恩返しをしたいので教えてください。 さとうのおもちさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年4月14日みんなの答え：1件
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わいもメンタル弱い！ こんにちくわメロンソーダです。
本題: 私もです！
メンタル弱い！
そういう時は息を吸って、大丈夫と言い聞かせます！
短くてすみません
大会頑張ってください
(*^◯^*) 年下がすみませーん メロンソーダさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月16日
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