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楽しく走るには、、? 運動部に入ったみかんです!

外練での外周の時に、(あと2周もあるじゃん)とか(つらい、終わりたい)ということばかり考えて、(あと2周で終わり!)という風にポジティブに考えられません

疲れて5秒くらい歩いてしまい、後で歩いたことを後悔してしまいます、、

・長距離走のときにメンタルを保つ方法
・走るのが楽しいと思うには
・走る時にいつも何を考えているか

できる限りでいいので教えてください!!
みかんさん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2024年4月19日みんなの答え:1件

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  • ご褒美を決める!! 僕は吹奏楽部に入りました!でも体力作りのためにランニングをしました!その時走った時に考えたのは「あと2周走ったら水が飲めるっ」みたいなことを考えました!
    ちょっと語彙力がないので意味不明なところがあります!
    ちりそーすさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月21日
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