パニック障害です…
こんにちは♪らんです！
からだのなやみかわからないのですが…間違っていたらすいません。
早速本題に行きたいんですか…
私は、パニック障害を持っていて、電車に乗ると死んじゃうかもとか思ったりして、とても精神的にしんどいです。
障害を持っていても悪いことはないと思うんですが…他の子は友達と電車に乗って遊びに行ってたりするんですよ。
私もパニック障害じゃなかったら、みんなと出かけられたりしたのに…と毎日自分を責めています。
どうしたら私って自分を責めなくなると思いますか？誰でもいいです！アドバイスください！
お願いします。 Ranさん（大阪・10さい）からの相談
とうこう日：2024年4月27日みんなの答え：2件
からだのなやみかわからないのですが…間違っていたらすいません。
早速本題に行きたいんですか…
私は、パニック障害を持っていて、電車に乗ると死んじゃうかもとか思ったりして、とても精神的にしんどいです。
障害を持っていても悪いことはないと思うんですが…他の子は友達と電車に乗って遊びに行ってたりするんですよ。
私もパニック障害じゃなかったら、みんなと出かけられたりしたのに…と毎日自分を責めています。
どうしたら私って自分を責めなくなると思いますか？誰でもいいです！アドバイスください！
お願いします。 Ranさん（大阪・10さい）からの相談
とうこう日：2024年4月27日みんなの答え：2件
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大丈夫 私もパニック障害もっています。
周りがうらやましくなる、、
自分を責めてしまうのはわかる。
少し休憩を取ったらいいと思う
自分のしたいことをするなど！
私もうつがひどい時はもう動かない、、
鬱じゃなくても学校を休んでみたり、
してみるのはいいと思うよ！ アイスさん（熊本・16さい）からの答え
とうこう日：2024年5月20日 -
比べる必要ないと思うよ！！ こんにちはきのこです！
私の友達のお母さんも同じくパニック障害です。
Ｒanさんが書いているとおり、持っていて悪いとは全くありません！
他のこと比べないで、自分も自転車など行ける範囲で
目一杯遊んでみるのがいいと思います。
人と比べすぎたら自分が苦しくなると思います！
Ranさんの参考になれば嬉しいです！ きのこさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月29日
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