腕痩せ
こんにちは、ひなぴょんです。
私は周りの友達と比べて少しぽっちゃりしているので、半袖を着ると腕の太さが目立ってしまいます。そして、私の中学校は体育祭が5月にあるのですが、その時にクラスTシャツを着ることになっています。細くなった腕の状態で憧れだったクラスTシャツを着たいので、腕痩せするのにオススメなストレッチやコツなどを教えてください！
辛口・・・NG
タメ口・・・OK ひなぴょんさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年4月29日みんなの答え：2件
私は周りの友達と比べて少しぽっちゃりしているので、半袖を着ると腕の太さが目立ってしまいます。そして、私の中学校は体育祭が5月にあるのですが、その時にクラスTシャツを着ることになっています。細くなった腕の状態で憧れだったクラスTシャツを着たいので、腕痩せするのにオススメなストレッチやコツなどを教えてください！
辛口・・・NG
タメ口・・・OK ひなぴょんさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年4月29日みんなの答え：2件
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有酸素運動！ 脂肪とかで太ってるとストレッチとかより多分有酸素運動がいいと思う。私は竹脇まりなさんの全身痩せの有酸素運動やってるよ！コメント見るに結構効果あると思うから一緒に頑張ろ！ あみさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年5月2日 -
腕やせがんばって こんにちは
腕やせには、なるねえさんのユーチューブがおすすめです。なるねえ腕やせと調べて1週間ぐらいやってみてください
がんばって！さん（京都・10さい）からの答え
とうこう日：2024年5月2日
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