リスカがやめられない
どうしよう。リスカがやめられません。
心配なことがあったらリスカしちゃう。夏になったら肌を出さないといけないのに。
だから今のうちに辞めないといけません。
でも、不安なことや心配なことがあると、リスカしてしまいます。
リスカをすると気分が楽になるからやめられません。
どうしたらやめられるのでしょうか。 うめさん(静岡・13さい)からの相談
とうこう日:2024年4月29日みんなの答え:5件
心配なことがあったらリスカしちゃう。夏になったら肌を出さないといけないのに。
だから今のうちに辞めないといけません。
でも、不安なことや心配なことがあると、リスカしてしまいます。
リスカをすると気分が楽になるからやめられません。
どうしたらやめられるのでしょうか。 うめさん(静岡・13さい)からの相談
とうこう日:2024年4月29日みんなの答え:5件
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共感! はじめまして。
赤いボールペンなどで
リスカもどきをしたり、
輪ゴムを手首に通してごむを引っ張り
バチン!ってやるのがいいらしいですよ。
傷や跡を消したい時は、
ヘパリン性物質?ってのが入ってる
クリームなどを毎日付けると
すぐ消えますよ!
もし
半袖を着るときは、
@下地→ファンデーション→キープミスト→パウダー
Aアームカバー百均の日焼け防止用
を使う(アームカバーならなんでも○)
私はだいたいAを使ってます。!
関係ないかもしれませんが、
私の場合リストカットを辞めて、
半袖でも見えない位置にアームカット
をするようにしました。
これなら辞めなくても済みますよ…!
参考になれれば嬉しいです。
ありがとう御座いました。 りふぁさん(北海道・12さい)からの答え
とうこう日:2024年5月17日 -
共感!!! 私もちょー悩んでます。
リスカ跡の隠し方は考えちゅーだけど、私は夏に備えてリスカの代わりに半袖半ずぼんでも隠れる場所にアムカ、レグカをしてます。よくない発散方法だけどそんなこと言ってらんねーよってかんじですよね。
いっしょに夏を乗り切りましょう! おかゆさん(静岡・14さい)からの答え
とうこう日:2024年5月12日 -
他の発散方法!! めっちゃわかります!!
はじめまして、Tsukiの子です。
リスカしちゃいますよね、、、。暑くなってきているこの時期、なかなか半袖にできない、、、。特に学校だとリストバンドとかしにくいですし、困りますよね。
ファンデーションテープ、テーピング、ばんそうこうなどで隠すといいですよ!!
あまり汗をかかない方ならヒートテックや薄いカーディガンもいいです!
さて、リスカ以外の方法ですが、好きなことをしましょう!!
人に相談、とか言われることありますができないからリスカしてるわけですし、
自分にかかるストレスを減らすために好きなことしたり、好きなもの食べたり、
風通りがいい日に散歩や自転車でふらふら、なんておすすめです!
私もよく散歩や音楽聞いたりYouTubeで推しの画像や動画みて、なるべくリスカにいかないようにしてます!(どうしてもどうしてもしたくなったら足のほうがいいですよ!)
少しでも心の負担を減らしてみて、リスカしすぎないように頑張りましょう! Tsukiの子さん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2024年5月1日 -
youtubeで、、、 けろけろです よろしくお願いいたします
早速ですがそういう悩みを抱えている人には最近流行りのメンズコーチジョージを見ましょう。僕も頑張ろうと思いました。
けろけろさん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2024年5月1日 -
共感しかない… 本当にヤバくなったらファンデーションテープ使うと良いですよ。私は夏にア一ム力バ一でかくしてます。去年ジャージで体育の授業やってぶったおれてほけんしつおくりになったので気を付けて下さい!! rimyuraさん(選択なし・17さい)からの答え
とうこう日:2024年4月30日
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