体を柔らかくする方法教えてっ!!
どうもゆいなです♪
名前覚えてくれると嬉しいな☆
。~*本題*~。
私、5月からダンスをやるんですけど、最初にストレッチをやるのが苦痛で、、、
体も硬くて長座体前屈をするとつま先まで届かないし、、、w
ダンスやるのに体超硬いとかやばくないですか、、、?
てことで体を柔らかくする方法教えて欲しいですm(_ _)m
木曜から本格的にやるので早めにお願いします(>人<;)
それじゃっ! 結菜(ゆいな)さん(千葉・10さい)からの相談
とうこう日:2024年4月30日みんなの答え:10件
名前覚えてくれると嬉しいな☆
。~*本題*~。
私、5月からダンスをやるんですけど、最初にストレッチをやるのが苦痛で、、、
体も硬くて長座体前屈をするとつま先まで届かないし、、、w
ダンスやるのに体超硬いとかやばくないですか、、、?
てことで体を柔らかくする方法教えて欲しいですm(_ _)m
木曜から本格的にやるので早めにお願いします(>人<;)
それじゃっ! 結菜(ゆいな)さん(千葉・10さい)からの相談
とうこう日:2024年4月30日みんなの答え:10件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
10件中 1 〜 10件を表示
-
じ ゅ う な ん ヤッホ。キラリーン☆=*。*
もちみぃだよ^^
*。…○o*:本題にGO:*o○…。*
私は
体が柔らかいことが
特技なんだ♪♪
○お風呂上がりに柔軟する
○YouTubeで検索する
だよんっ
__________…。・*
見てくれてサンクス☆
またキズなんでね。バァアイ\(^^)/ もちみぃさん(千葉・12さい)からの答え
とうこう日:2024年5月7日 -
毎夜,柔軟体操 .′.′ こんしぃな. (○・ω < ○♪**
元 葵絃來.夢透桃.伊桜璃.栞依那だょ.**°+*
(*о・∪ < о*)ノ Main. ~☆*
しぃなは.お風呂上り,
毎日 柔軟体操をしたら,
体が柔らかくなると思うょ.′.′.′
*☆~ Finish.ヽ(*о > ∪・о*)
読んでくれて ありがとッッ. (人・∪ < *o)☆
また キズなんで 会おうねっ.o*
(● > ω・●♪** ばいしぃな. 栞依那|Shina. # 小6 ♀さん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2024年5月6日 -
結論から言うと 初めまして、現在中3の水蓮といいます。
結論から言います。
体を柔らかくするには地道に伸ばすのが必要です。
僕も小学校の頃にダンスをしていて、その時は毎晩寝る前にストレッチをしてから寝ていました。その頃は長座体前屈は余裕で届いてましたが、今は全くストレッチしてないのでガッチガチです(苦笑)
ただ、長座をやる直前に背中を壁にくっつけて足を伸ばして床に座って、誰かに足の裏をグーって10秒くらい押してもらうとマジで10cmくらい伸びるので直前はそれをやるといいと思います 水蓮さん(岐阜・14さい)からの答え
とうこう日:2024年5月4日 -
お風呂上がりに! ハロー!色々だよ!
本題
お風呂上がりにやったらいいと思うよ!
私も新体力テストの前にお風呂上がりにやったら結構いけたよ!
まず、ちょっと長座体前屈やって、そのあと股関節の足バタバタさせるやつじっくりやって、そのあと足広げるやつじっくりやったあと、もう一回長座体前屈やったら結構いくよ!
頑張れ! 色々さん(京都・11さい)からの答え
とうこう日:2024年5月2日 -
気持ち、わかるー! こんことか*
湖都花です
--------------------
ことが、やっているストレッチを紹介します
1,準備体操(めちゃくちゃ大事)
2,柔軟
3,整理体操
です
ことは、数日前にやり始めたばっかなんだけど、
三日坊主になりそう・・( )
--------------------
ばいことか* 湖都花 -kotoka-さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2024年5月2日 -
柔らかく! はろーはろーえぶりわん ペチレモンです(^^)
みんなと一緒だけど、風呂上がりに
ストレッチしてみて!それが一番効果的だよ!
足を開いたりするの!
参考になればいいな!またね(^_^)/~
ペチレモンさん(愛知・11さい)からの答え
とうこう日:2024年5月1日 -
仲間! こんにちは!からぴちリスナーです!
体を柔らかくする方法!
YouTubeを参考にするとめっちゃいいですよ!!
特にお風呂上がりにはよく効きます!
僕は、夏休みに毎日ストレッチとダイエットしてましたw
毎日してるからか、めっちゃ柔らかくなりました!
夏休みが終わって少しサボっただけでめっちゃ硬くなりましたw
やっぱり毎日続けるとこが大切です!
終わり!
ダンスもストレッチも頑張ってください!僕もダイエット頑張りますw
バイバーーーイ!!!
ぴちリスさん(大阪・11さい)からの答え
とうこう日:2024年5月1日 -
うーん 僕はお風呂上がってもストレッチしてないのにすごく体が柔らかいです。(自称)みんなからも体柔いねと言われます。腕を後ろに伸ばしても手がくっつくし。姉がバレエやってたからかな?
本題
やっぱりお風呂上がった後にストレッチなどしたらいいと思います。
そのまま「んっ」ってやったらいいわけではなくて、息をゆっくり吐きながらすると長座体前屈もつま先まで手が届くと思います。
(自慢だけど僕は長座体前屈はつま先までつきます。)
彗星さん(兵庫・13さい)からの答え
とうこう日:2024年5月1日 -
体を柔らかくする方法 Bsでーす
お風呂出たら、ストレッチ! Bsさん(静岡・11さい)からの答え
とうこう日:2024年5月1日 -
僕も硬いけど・・・!笑 ハローエブリワン!みんな元気かい?夕立だぜ★
本題
僕も体は硬いよ。
柔らかくするおすすめの方法は
風呂上りに柔軟体操とかストレッチをやることかな!
風呂上りは体が温まってて血流が良くなってるかららしいよ!
それじゃまたね〜(@^^)/~~~
夕立さん(北海道・14さい)からの答え
とうこう日:2024年5月1日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
10件中 1 〜 10件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 回答には相談に対する回答内容を投稿してください。過度に自己紹介等が書かれている場合は、スタッフにて削除・非公開対応を行わせていただきます。
- ニックネームを頻繁に変更して、「元○○」というような説明を記載することはやめてください。
- 1部のユーザーになりすましの投稿が行われています。なりすましの投稿はやめてください。
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- インスタ始めたいんだけど、、、07月15日
-
- 3人組つらいです。07月16日
-
- 意味がわからない07月15日
-
- 【至急】父親が勝手に部屋に入ってくる…07月16日
-
- 高校受験07月15日
-
- 教えてください。※男子厳禁07月15日
-
- 風邪で07月16日
-
- 自分が違うのかな07月15日
-
- aespaについて教えてください!!!07月15日
-
- プロットアニメ好きなひといますか?07月16日
-
- 彼氏と別れてしまった07月16日
-
- みんなが今までに見たヤバい夢は?07月16日
-
- サンキューマートでオススメの商品は?07月15日
-
- 四つ子たちのひみつ04月21日
-
- 才能も何も無い私はどうすればいい?07月15日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。