ダンス習ってる・習ってた人ダンスについて教えてください!!
どうも!!柚那(ゆな)です!!
タメ口ありなので年齢関係なく教えて欲しいです
高校入学してダンス部に入ったんですけど、未経験で運動もできないんです
そこで皆さんの力を貸してください!!
@ダンスを上手くなるには自主練で何をする?
Aおすすめの筋トレ・ストレッチ
Bダンスの軸って何?踊ったときにふにゃふにゃする時の対処法
どれか1つでもいいので教えてください!! 柚那さん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2024年5月1日みんなの答え:5件
タメ口ありなので年齢関係なく教えて欲しいです
高校入学してダンス部に入ったんですけど、未経験で運動もできないんです
そこで皆さんの力を貸してください!!
@ダンスを上手くなるには自主練で何をする?
Aおすすめの筋トレ・ストレッチ
Bダンスの軸って何?踊ったときにふにゃふにゃする時の対処法
どれか1つでもいいので教えてください!! 柚那さん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2024年5月1日みんなの答え:5件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
私は、 @アイソレ、ストレッチ、自分の習っているジャンルの基礎などをやってみてください。これだけでも、格段に上手く踊れるようになります!
A筋トレは、LE SSERAFIM の、カズハの筋トレがオススメです。
しっかり疲れます笑 効果凄いし11字腹筋も割れるので一石二鳥です!
ストレッチは、背中、股関節、肩、太ももを主にやってみてください!
B体感を強くするためには、プランク、ツイストクランチ、プッシュアップ、バックエクステンションが良いです!YouTubeでこれらを検索するだけでも動画が出てくると思います!
ダンス頑張ってください!応援してますヽ(^o^) もちさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2024年5月7日 -
だ ん す ヤッホ。キラリーン☆=*。*
もちみぃだよ^^
。…○o*:本題にGO:*o○…。
私は
今ダンス習ってるよ♪♪
@ステップ・基礎の練習や、その日に習ったダンスの自主練
A体を柔らかくした方が、下まで下がれたりできるよ☆
あと、背筋を鍛えた方がいい!!
B体幹を鍛えるために、筋トレしよう!!
だよんっ
____________…。・*
見てくれてサンクス☆
またキズなんでね。バァアイ\(^^)/
もちみぃさん(千葉・12さい)からの答え
とうこう日:2024年5月3日 -
結構前なんだけど、、 こんちはーつつつです!よろしくね
本題
@、上手い人の動画とか見て振り付け覚える。鏡をよく見て、苦手な部分をよく練習する。
A、体幹を良くする必要があります。例えば、お腹を凹ませる動作を行うことで、インナーマッスルを内側に引っ張り、ウエストを引き締めます。
ドローインを行っているときは、もちろんお腹は引っ込みますが、力を抜けば元のお腹に戻ります。しかし、筋肉には「形状記憶能力」があり、引っ張られ続けていると、だんだんその形が覚えていく、つまりは休眠していた筋肉が目覚めるのです。
B、Aのインナーマッスル?を鍛えると大丈夫になってくると思う。
参考になったら嬉しいです。そんじゃ
つつつさん(茨城・11さい)からの答え
とうこう日:2024年5月3日 -
とりあえず! 自主練は、アイソレーションをやっておくと良いですよ!YouTubeとかで検索しても出てきます!
あとは、部活でやっているダンスのジャンルのステップとかをやっておくと使う時がくるかもしれません!
筋トレは腹筋とプランクがおすすめです!
軸がブレるのも、腹筋とプランクをしておけばふらふらになりそうな時にグッと力を入れられるようになりますよ!
頑張ってください! みらーさん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2024年5月3日 -
めっちゃ昔だけど すごく昔にダンス習ってて知識ないけど覚えてることだけ教えます
腹筋背筋を30回程度して、側転みんな出来るようにしててみんなできるように頑張りまくってましたあんまり力になれなくてごめんなさい、
ダンス頑張って下さい!!!☆彡 ぷるあさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2024年5月3日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 回答には相談に対する回答内容を投稿してください。過度に自己紹介等が書かれている場合は、スタッフにて削除・非公開対応を行わせていただきます。
- ニックネームを頻繁に変更して、「元○○」というような説明を記載することはやめてください。
- 1部のユーザーになりすましの投稿が行われています。なりすましの投稿はやめてください。
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- インスタ始めたいんだけど、、、07月15日
-
- 3人組つらいです。07月16日
-
- 意味がわからない07月15日
-
- 【至急】父親が勝手に部屋に入ってくる…07月16日
-
- 高校受験07月15日
-
- 教えてください。※男子厳禁07月15日
-
- 風邪で07月16日
-
- 自分が違うのかな07月15日
-
- aespaについて教えてください!!!07月15日
-
- プロットアニメ好きなひといますか?07月16日
-
- 彼氏と別れてしまった07月16日
-
- みんなが今までに見たヤバい夢は?07月16日
-
- サンキューマートでオススメの商品は?07月15日
-
- 四つ子たちのひみつ04月21日
-
- 才能も何も無い私はどうすればいい?07月15日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。