ダイエットｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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お菓子を食べた分だけのダイエットをする 僕はあまりダイエットはしませんが、スポーツとかでコンディションをよくするときはよくやってます。お菓子を食べた分だけ走ればいいのです。 けろけろさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年5月3日
お菓子を没収してもらう！ やっほー！もちのあんです♪

*+:｡.｡｡.｡:+*本題*+:｡.｡｡.｡:+*

私はお菓子がもう目の前にあると食べたくなっちゃうから

お菓子を没収してもらう！

お母さんとかに預かってもらうと食べたくても食べれなから！

ダイエット頑張ってね！

*+:｡.｡｡.｡:+*終了*+:｡.｡｡.｡:+

読んでくれてありがと！バイバーイ！ もちのあん#小6女子さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月3日
お菓子！ こんにちは(*^^*)舞衣奈です！まいなって読むの♪

ーーーーーー

私はお菓子を手作りしたらいいと思う！

その方が甘さとか調節できるからやせられるかもだし

材料を買いに行くから

運動にもなるよ！そのうち作るのとか

面倒くさくなって

お菓子食べなくなるかも！

でもお菓子は買わないようにね、、！

ーーーーーーーー

読んでくれてありがとっ！ばいマイ!(^^) 舞衣奈＠小6女子さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月3日
ダイエット！ やっはろー！苺花です*‥*
雪月ﾁｬﾝ！中1かな？よろしくねー！
｡:ﾟ(本題)ﾟ:｡
苺花も、今ダイエットしようかなって考えてるところなの。

分かるー！

お菓子、食べたくなっちゃうよね。

苺花がそんな時にしてる事↓

・ナッツ類・するめ
→お菓子を食べちゃうのはしょうがないから、カロリー控えめなものを食べると良いと思う！

・炭酸水
→炭酸飲めたら、味がしないけど炭酸水おすすめ。お腹いっぱいになるから、
レモン味とかもあるから、試してみて！

一緒にダイエット頑張ろ！！

じゃあねーっ！#また会えるといいね 苺花／mokaさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月3日
お菓子！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

もしゆーのならお菓子を食べた分、運動します！

例えば、おやつの時間にお菓子を食べちゃったなら、

夕飯の前にウォーキング30分とか。

必ず食べたら運動するって決めてれば、食べてもいいんじゃないかな。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月3日
自分に言い聞かせる! こんちわ~♪まるだよ^ ^

ーー本題ーー

お菓子食べたくなっちゃうの
すっごいわかる(笑)

そう言う時は自分に
｢お菓子食べたらダイエット終わるけど
いいの？いいんだね？｣
って言い聞かせて食べないようにしてるよ!

あと毎日食べたお菓子の数と何kcal摂ったのか
記録するのも良いよ^ - ^

これでお菓子食べたい精神を抑えられる!!
そもそもお菓子の存在を見なかったら
食べたいとも思わないからこっちの方がいいかも( ・∇・)

ーーー
役に立てたら嬉しいな
ばいばい！
まるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月3日

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相談タイトル：「ダイエットｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫ」