イライラする
どうも。かいんです。
早速本題いきますか！
最近良く学校でイライラすることが多くて、色んな人にイライラしてしまいます。
関係ないかもだけど、日によって（多分気が変わったりして）この人嫌だこの人いいねみたいなのが変わるんですよね。
イライラするのはちょっと前は前の席の人だったけれど、今は後ろの席の人です。仲良くしたいって思えるのはその逆です。
きちんと毎日3食栄養の偏りなく食べてます。
自己分析をしたら、おそらく、睡眠不足が原因だと思いました。他には一気に距離を縮めすぎるとその人に対してのイライラがでることが多いのかなと思いました。
私がイライラする人は特にマナー違反など、はたから見て酷いことはしていません。
そこで相談というか質問というかです。
①自己分析をしたはいいけど合っているかわからず、対処できていません。他に考えられる原因があればお願いします。
②イライラしなくなる対処法などを本文や①の回答、今までの経験をもとに答えてほしいです。
③みなさんはよくイライラしますか？それはどんなことですか？どんな理由ですか？何でもいいです。
①〜③の質問で答えられるものだけでも構いません。是非答えてくれると嬉しいです。
それでは、またねー！ かいんさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2024年5月1日みんなの答え：2件
早速本題いきますか！
最近良く学校でイライラすることが多くて、色んな人にイライラしてしまいます。
関係ないかもだけど、日によって（多分気が変わったりして）この人嫌だこの人いいねみたいなのが変わるんですよね。
イライラするのはちょっと前は前の席の人だったけれど、今は後ろの席の人です。仲良くしたいって思えるのはその逆です。
きちんと毎日3食栄養の偏りなく食べてます。
自己分析をしたら、おそらく、睡眠不足が原因だと思いました。他には一気に距離を縮めすぎるとその人に対してのイライラがでることが多いのかなと思いました。
私がイライラする人は特にマナー違反など、はたから見て酷いことはしていません。
そこで相談というか質問というかです。
①自己分析をしたはいいけど合っているかわからず、対処できていません。他に考えられる原因があればお願いします。
②イライラしなくなる対処法などを本文や①の回答、今までの経験をもとに答えてほしいです。
③みなさんはよくイライラしますか？それはどんなことですか？どんな理由ですか？何でもいいです。
①〜③の質問で答えられるものだけでも構いません。是非答えてくれると嬉しいです。
それでは、またねー！ かいんさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2024年5月1日みんなの答え：2件
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ほぼ兄 イライラするときは自分ひとりだけの時間を作ったら気持ちがリセットされるんじゃないんですかね？
僕がイライラするときはスプラか兄です。スプラはだいたい想像がつくと思うんですけど、兄の方（アイツ）はどいてほしいときどいてと言いながら押してきたり、こっちが怒っているときにうるさいって逆ギレしてきたりあっちが怒ってるときに正論をいうと「良いのっ」と「うるさいっ」といってその場を凌ぐんですよね。こっちとしてはもちろん満足いかないしモヤモヤします。まぁ色々あるんですけど日頃のストレスを僕にぶつけてるって感じですね。 プリズムひとし＃スプラ中毒と言われし者さん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月3日 -
イライラする原因,対処法をまとめたよ！ ☆*,.~本題~,.*☆
1,睡眠不足.うつ病などの心の病気. 慢性的な自律神経の乱れ など。
2,イライラする原因にとらわれすぎない.ストレッチ.睡眠 がおすすめです！
参考になったら嬉しいです！じゃあねー！！ #みなつど推し #元林華 もふまるさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年5月3日
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