ネガティブ思考を直したい！
こんにちは、ツクロです。
早速ですけど、私自分に自信が持てなくて、ネガティブな自責思考になりがちなんですよね。だから、最近ここ2、3ヶ月ぐらい明るい考え方をしているんですけど、やっぱり自分に自信がなくて「自分なんて…」「他の子より…」とかって考えてしまうんです。
どうすれば自分に少しでも自信をもって、ネガティブ思考から離れられるでしょうか？ ツクロさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年5月2日みんなの答え：2件
早速ですけど、私自分に自信が持てなくて、ネガティブな自責思考になりがちなんですよね。だから、最近ここ2、3ヶ月ぐらい明るい考え方をしているんですけど、やっぱり自分に自信がなくて「自分なんて…」「他の子より…」とかって考えてしまうんです。
どうすれば自分に少しでも自信をもって、ネガティブ思考から離れられるでしょうか？ ツクロさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年5月2日みんなの答え：2件
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私も思考がネガティブ どうも翔太です。
私は自閉症スペクトラムという持病もちです。ネガティブ思考になりやすく、
いつも学校でもイライラすることばかりです。
でもネガティブ思考に何でなるんだろうと考えその結果、自分を自分が信じていないからです。あ！話が遠ざかりました。ネガティブ思考を直したい時やイライラしたときの対処法は柔軟をすることです。なんでか知らないけど柔軟すると気分もリラックスして、落ち着きました。ぜひやってみてください！！！！！。
翔太さん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月3日 -
そうだなぁ…‥‥‥ こんにちは！#みるく#だよ！
早速ほんだぁい
えっとね、「私にはできない」って最初から諦めるんじゃなくて「できないならどうすればできるようになるかな？」って考えてみる事が大切だよ！
ツクロさんができないことを他の人ができているようにツクロさんができることがみんなにとって苦手かもしれないよ！
頑張ってね！
ばぁい #みるく#さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年5月3日
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