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リラックス方法を教えてください 高校3年生の智也です。
精神科で心の病気と診断されました。
気分の浮きしずみがはげしくて、すぐネガティブ思考に行ってしまいます。
みなさんはどうやってリラックスしていますか？ 智也さん（選択なし・18さい）からの相談
とうこう日：2024年5月2日みんなの答え：2件

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  • 好きな音楽を聞く こんにちは！春犬です！

    よろしくお願いします♪

    本題

    春犬は好きな音楽とか聞くよ〜！

    良ければ試してみてね！

    またね〜！         春犬〜HARUINU〜さん（大阪・10さい）からの答え
    とうこう日：2024年5月3日
  • 音楽聞くよー 私は音楽聞いたりするかなぁ
    散歩しながら音楽聞くの好きなんだよねぇ
    あとは温かい飲み物飲んだりするよ！
    美空さん（栃木・16さい）からの答え
    とうこう日：2024年5月3日
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