リラックス方法を教えてください
高校3年生の智也です。
精神科で心の病気と診断されました。
気分の浮きしずみがはげしくて、すぐネガティブ思考に行ってしまいます。
みなさんはどうやってリラックスしていますか？ 智也さん（選択なし・18さい）からの相談
とうこう日：2024年5月2日みんなの答え：2件
精神科で心の病気と診断されました。
気分の浮きしずみがはげしくて、すぐネガティブ思考に行ってしまいます。
みなさんはどうやってリラックスしていますか？ 智也さん（選択なし・18さい）からの相談
とうこう日：2024年5月2日みんなの答え：2件
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好きな音楽を聞く こんにちは！春犬です！
よろしくお願いします♪
本題
春犬は好きな音楽とか聞くよ〜！
良ければ試してみてね！
またね〜！ 春犬〜HARUINU〜さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年5月3日 -
音楽聞くよー 私は音楽聞いたりするかなぁ
散歩しながら音楽聞くの好きなんだよねぇ
あとは温かい飲み物飲んだりするよ！
美空さん（栃木・16さい）からの答え
とうこう日：2024年5月3日
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