もう誰か助けてください…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

もう誰か助けてください… こんいるか！イルカっち！です！カテゴリわかんない（笑）のでこれにしました！

本題！
最近わけもなくイライラするんです…泣思春期と思うので、しょうがないなって思ってたけど、最近イライラで親に当たってしまうことも多いです！そのせいで関係がぐしゃぐしゃ…だから、どうすればいいか教えてください！
ちなみにストレスはありません！

finish！
ここまで聞いてくれてありがとうございます！じゃあね！
イルカっち！さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2024年5月4日みんなの答え：4件

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オススメの発散方法！ dreamです、よろしくね(^^)

オススメの発散方法
教えるね♪

・我慢しないで、一人に
なれるところで泣く
・イライラの内容を紙に
書いてビリビリに破って
ゴミ箱に捨てる
・一人になれるところで
イライラを叫ぶ
・家にいるお人形
などに愚痴る
・自分の好きなことをして
イライラしてることを忘れる

こんな感じかな！あと
親に当たってしまったら、
親と自分が落ち着いた時に
「さっきはごめんね」って
謝った方がいいよ！でも多分
親もイルカっち！さんが思春期で
イライラしてること、言わない
だけでわかってると思うよ！
うちも思春期の頃はよく親と
喧嘩してたけど、今は
めちゃくちゃ仲良しだよ！
だから今親に当たって喧嘩しても、
イルカっち！さんの思春期が
終わった頃にはきっと親と
仲良しになれるから大丈夫だよ！

それじゃあまたね☆彡 dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年5月6日
分かる…！ 中2の、ちゃーです！

私もまさにそんな状況です。なんでかわからないんですけどイライラするんですよね…。

そんなときは私は泣くようにしてる！えっ？て思うかもしれないけど、結構イライラとかたまった気持ちが出せるから、1人自分の部屋にこもって泣きまくってます！これってメンヘラ？？笑

あとは信頼できる人に相談する！私は担任の先生に相談したことがあって、少し肩の力を抜いてテキトーにやってもいいんだと教えてくれました！相談するのが嫌だったら、何か紙にイライラしたことを書けばすっきりするのではないかな！

参考になるかわからないけど、無理せずテキトーに頑張りましょう！またきずなんに遊びに来てください！
それではー！ ちゃーさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年5月5日
親に素直に言ってみては？ こんにちは！アレンです。思春期でいらいらしてる時に「私今思春期だからすぐ怒るかもしれないけど許して！」って言ったらイライラししても家族関係がくずれなかったかな？…多分
アレンさん（大阪・16さい）からの答え
とうこう日：2024年5月5日
それは大変 それは大変
こういう時は私ストレス解消に枕叩きまくってる。
あとは、自分の好きなことをすることだね。
私もよくそういう時あるんだ。大丈夫だよ。 ラッコさん（大阪・9さい）からの答え
とうこう日：2024年5月5日

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