脚痩せってどうやってやるの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

脚痩せってどうやってやるの？ 小6の、みぃといいます(*‘ω‘ *)

タイトルにの通りなんですけど、脚痩せがしたいです。
わたし、別に特別太っているわけではないんですけど…（小6女子の平均身長7cm超え、小6女子の平均体重と同じ）
足が太くて…泣
クラスのみんなもう細すぎて、毎日悲しいです。
どうしたら足が細くなれるでしょうか?
皆さんの回答待ってますっ！ みぃさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年5月6日みんなの答え：4件

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バレエやってる人です 私はバレエをやって8年目です。筋トレは毎日30分やっていて脚やせは足パカです。でも主さんはストレッチから始めるのが良さそうです。足パカ最初大変だし、骨がズレる可能性もあるので毎日ストレッチをしましょう なほさん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2024年6月3日
運動嫌いです 私も足のぜい肉が気になってて
少し細くなれた、見える方法を紹介します
1、デニムのズボンを履く
2、マッサージをする私はちなみに浅見めいちゃんのストレッチをしていました（なるねえも良き）足パカなどもいいです（とにかく続けること）あとは骨格などの問題も大きいと思います。何か欲しいものがあったらモチベとして買ったりするのもいいかと思います。
3、食事はお菓子とジュースを飲まないで水や氷を食べていました
水は勝手に胃が膨れてお腹空かなくなるからいいよ
私は運動が大嫌いなのであんまり走ったりしませんでした
一日3食しっかり食べて、間食をしないことですかね
でもやせすぎないように注意してください Aespaペンさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月27日
簡単！足を細く見せる方法！！ こんにちは！小5のひまりですっ！
ひまりっちて呼んでほしいな！
さてさて、「ストレッチなんてできないー！痛い！！」
と困っていませんか！？
お安心下さい！！
簡単な裏技がありますっ！
みぃさん！ロングスカートや、長ズボンはありますか？？
足首が見えるくらいの長さがグッド！
足首って細いので、自然と足が細く見えていいですよ！
あと、ギチギチにきつい長ズボンはバット！
太さがわかっちゃうっ！
ゆるゆるなサイズがいいですよ！
さぁ、堂々と今日から外を歩きましょう！
ひまりからは以上ですっ！
またキズなんで会おう！！
バイバイっ！ ひまりさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年5月10日
脚痩せ！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

脚痩せするには、脚のぜい肉を運動して筋肉に変える必要があると思います。

ジョギングやウォーキングを見毎日して、脚を鍛えたらいいと思う。

後は、脚を細く見せるためにストッキングを履くのがいかも。

肌色のストッキングでもいいし、黒のストッキングなら脚がさらに細く見える効果が期待できるよ。

小6ならストッキングにも挑戦していい年ごろだよね！！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月7日

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相談タイトル：「脚痩せってどうやってやるの？」