バレーのオーバーとアンダーを上達したい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

バレーのオーバーとアンダーを上達したい！ どうも！うみです！

私は未経験ながらバレー部に入部しました！

練習はきついけど楽しいのですが、やっぱり未経験なのでバレーの基本？のオーバーとアンダーがあまりうまくいきません……

私もチームの皆さんと同じレベルにたちたいので、もっと！上達したいんです！

なのでオーバー、アンダーのコツやポイントなどを教えて頂きたいです！
もちろんオーバー、アンダー以外の知識でも全然構いません！むしろ大歓迎ですっ！

あと3年間バレー部で頑張れるようなメッセージもくださると嬉しいですっ！ うみさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2024年5月8日みんなの答え：1件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

1件中 1 ～ 1件を表示

最初の方は難しいよねぇ こんにちは！翡翠さんです！いまは部活でバドをやってますが、小学生の頃はバレーを習っていたので、参考にしてくれると嬉しいです！
まずアンダーは構えたときと肘の位置を変えずに、肘から下だけをまっすぐ伸ばして、肘の線をまっすぐ前に向けるようにして手首くらいの位置にあてます。この時に腕を振ってしまうとボールが変な方向に飛んでいってしまうので、きちんと飛ばしたい方向に体ごと向けることが大事です！そして、ボールを上げる時にジャンプしてしまうと、これもまたどっか飛んでくので、NGです。オーバーもです
オーバーは、頭を上にぐっと上げるのではなく、頭は少しだけしかあげずに、目線を上にして見るのが基本です。そして、おでこの上に人差し指と親指で三角形を作ります。そしてその三角形を少しだけ離して、他の指をボールに添えます。これが基本の形です。他の指は軽く添えるだけです。そして肘、膝、体全体をバネのようにしてボールをつっつくのではなく、衝撃を吸収してから体のバネをつかって、上にぽーんと投げてあげます。
やる気がある人はただ才能がある人よりもぐーんとうまくなるので、あとは練習あるのみです！3年間頑張ってください！ 翡翠さんさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月11日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

1件中 1 ～ 1件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

キッズなんでも相談について

短編小説投稿について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～12月2日まで
アンケート実施期間：～12月9日まで
アンケート実施期間：～12月16日まで
アンケート実施期間：～12月23日まで

カテゴリごとの新着相談

サンタさんへのメッセージ

ひよりんのお友だち紹介：キラキラキャッチ！ティニピン

ニフティキッズ公式SNSのご紹介

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

お問い合わせ

おうちの方へ