好きな人の態度に振り回される：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

好きな人の態度に振り回される 私には凄く大好きな人がいます
最近その人の態度に振り回されてしまいます
好きな人と喋って相手の反応が良かったり笑ってくれたりすると凄い嬉しくなって気分が舞いあがるけど塩対応でそっけなかったりすると嫌われたのかな…あの発言ウザかったかな…など極度に落ち込んでしまいます…
好きが故に相手の反応に一喜一憂してしまい自分自身がとても苦しいです
何か対処法ありますかね…？ ゅぁさん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2024年5月9日みんなの答え：5件

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一喜一憂もエネルギーになると思います 「好きが故に相手の反応に一喜一憂する」ってまさにそうですよね…
相手に自分のことを良く思ってもらいたいからこそ自分のことを責めすぎちゃうときがあるというか…

でも、主さんの「好きな人に振り回されて一喜一憂する」という状態を完全に肯定できる訳じゃないですけど、その状態も悪いことばかりではないと思います。
主さんの文章を見る限り、一喜一憂するってことはそれだけ相手のことを考えられているってことですし、相手の態度に振り回されても主さんが振り落とされないのはそれだけ主さんの根性があるってことだと思います
何より一喜一憂は喜びの瞬間もあるじゃないですか。
主さんは恵まれてる。とは言うわけではありませんし、そもそも恵まれてるのかわかりませんが、「好きな人に話しかけられない」で辛い思いしかないって方もいらっしゃると思います
主さんはホップ・ステップ・ジャンプのステップぐらいの位置にいると思います。そうなれたのも今までたくさん悩んで成長してきたからだと思うんですよ
振り回されるのをやめるっていうのは主さんの長所を捨てることになりませんかね…

これからもたくさん悩んで、悩む自分も褒めて成長して下さい おうとつさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2024年5月12日
めちゃめちゃわかります！！ どうも！マリリンです（*^_^*）
同じです！好きな人の態度に一喜一憂しちゃうとき私もあります。

一喜一憂を治す？方法を教えますね。
①自分を客観的に見る。
視点を変えて自分を客観的に見てみて！例えば、塩対応でそっけなくても、「なにか不機嫌になることでもあったのかな？こんなことを言ったら気分が良くなるかも！」と冷静に考えられるよ！視点を変えることで新たに気づくこともたくさんあるよ！
②感情ではなく現実に目を向ける。
落ち込んでいるときはどうしても自分の感情に目が向いてしまいがち何だよね。だからこそ自分の感情を受け止めつつ現実にも目を向けることができると自然と自分の心をコントロールできるようになるよ！
③体調を整える
体調を崩すと気持ちに余裕がなくなるからマイナス思考におちいりやすいんだ。だから日頃から「疲れたら休む」「無理をしない」を合言葉に規則正しい生活を送るように心がけたほうが良いよ！

年下が長文すみませんでした。ではっ！(^m^;)
マリリンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月11日
わかる -` mga ´-

えすです！

───

去年
そんな感じでした！

だけど
今思うと
『楽しかったな』て
なります ^^

恋愛は
辛いものじゃなくて
楽しいものてことを
忘れないで！

───

またねです！ 詠透｜えすさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2024年5月11日
ただの期待しすぎ 期待するからだよ ひろーさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2024年5月10日
うわー最高ジャン！ 羨ましいわー
それが恋なんです！
私も恋したーい！ しゅりさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月10日

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相談タイトル：「好きな人の態度に振り回される」