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お腹をへこませる方法教えて！ こんにちは！
７月の末くらいに中学校で宿泊学習があります。みんなで（女子だけ！）おふろに入るのでそのときにお腹が出ているのがわかってしまいます。筋トレでお腹をきれいにへこませる方法を教えてください！お腹が少し割れているのがいいです。
教えてください！！！ いちごさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2024年5月12日みんなの答え：1件

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  • TWICEモモの筋トレしなよ モモの筋トレメニューは、プランクの姿勢の姿勢で体を左右にひねる“ツイストプランク”と、膝を曲げた状態で上体を丸める“クランチ”をやったほうがいいよ。
    あさん（埼玉・15さい）からの答え
    とうこう日：2024年6月2日
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