体を柔らかくする方法を教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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バレエ習ってて体やわらかすぎる人間です 毎日やってたらすぐ柔らかくなるよ～
ウチ去年（4年生）ちょうざたいぜんくつ４９㎝
毎日お風呂上りとかにやってみてね！ クロミさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月20日
じゅうなん ヤッホ。キラリーン☆=＊*。

もちみぃだよー^^

*。…○_o*/:本題にGO:/*o_○…。*

私は

180度開くし

柔軟が特技だよ♪♪

私は
今の状態になるまで

1年も

かかってない気がする!!

毎日
お風呂上がりに

柔軟を
しているよ☆

__________…。・*＊

見てくれてサンクス☆

またキズなんでね。バァアイ＼(^^)／ もちみぃさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月18日
大変だよねぇ、、、 こんにちは！翡雫李（ひなり）です！神奈川のチアリーダーです！

本題で、体硬いの直したいなら、なんていうんだろ、なんかこう、、、。
蛙跳びって分かるかな？その、がに股の状態で寝ると、股関節がほぐれて
開脚がしやすくなるよ！私はチアリーダーをやってるから、体柔らかいんだ！
あと、できる限り足は開いて、１０秒間キープ！で、この時つま先を立てると余計に痛くなっちゃうよ！だから、つま先は伸ばすこと！で、片足曲げて開脚！例えば、右足あぐらの状態で、左足は横に伸ばす！で、前に倒れる！それを２セット１０秒！
これを、毎日は私の場合無理だから、週に４回ぐらいヤルと良いかも！
柔軟頑張れ！
フレー！フレー！ちゅみなちゃん！ファイト～！ 翡雫李さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月17日
柔軟体操.′.′ こんれぁり. (○・ω < ○♪＊*

元伊桜璃．栞依那．澪絢翠だょ.(人>∪<*)*＊°＋*

(*о・∪ < о*)ﾉ Main. ~☆*

れぁりは，

柔軟体操をするのがおすすめです.′.′

毎日お風呂上りに柔軟をすると，

体が柔らかくなるょ☆*

*☆~ Finish.ヽ(*о > ∪・о*)

読んでくれてありがとｯｯ. (人・∪・*o)☆

またキズなんで会おうねっ.o*

(● > ω・●♪＊* ばいれぁり.
澪絢翠｜れあり # 早めに改名.☆*さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月16日
柔軟性を保持するなら 恥ずかしくない所では積極的にあぐらをかく。体育座りは柔軟性を弱める効果があるんだって。 うどんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2024年5月15日
柔らかくなるかわからないけど 初めまして。ゆで卵と申します。私ダンスを習っていて180度まだは行かないのですが…お風呂上がりに毎日ストレッチを30分くらいやると柔らかくなると思います。すぐには柔らかくならなくて、じょじょに柔らかくなると思いますよ！！ ゆでたまごさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月15日
やっぱり... こんにちは！Aです！
本題
絶対お風呂上がりがおすすめです！毎日毎日ストレッチをしていくと、いつかは必ず柔らかくなります！でも時間は少しかかりますね...！頑張ってください！ Aさんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年5月15日
どのくらいかかるかわからんけど ハローエブリワン！みんな元気かい？夕立だぜ★

本題
僕も体は硬い！
だから毎回風呂上りに
ストレッチをやってるよ！
毎日忘れずにやってたらいつか柔らかくなるはず！

それじゃまたね～(@^^)/~~~ 夕立さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2024年5月15日

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相談タイトル：「体を柔らかくする方法を教えて！」