筋肉痛が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

筋肉痛が… クリームソーダです。
おととい体育で飛び前転と伸膝後転をやりました。
そしたら、昨日の朝起き上がれられなくなりました。どうやら腹筋が筋肉痛のようで痛いまま1日を過ごしました。
今日も起きあげられなくて、くしゃみと咳ができません。
どうしたら治るでしょうか？2日連続で筋肉痛なんて初めてです。 クリームソーダさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2024年5月18日みんなの答え：1件

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わかるっ.' 私は久しぶりに本気で鬼ごっこしたら、
ふとももとふくらはぎ筋肉痛になったよ.'
ははっ、絶賛筋肉痛中でーす.'
よかったよ、仲間がいて。
さてさてほんだぃに入りますか.'
まず、筋肉痛は、刺激を与えたことで壊れた筋肉を治そうとして痛くなっています。（ど素人の知識でごめんね('ﾜ'；)
だから、まずはいったん体を休めましょう。
痛みが引くまでは、うごかさないでねっ
って人に言えないなぁ、だって今日も友達と鬼ごっこしたんだよﾈ
痛かったけど、たのしかっt((殴
~良い子に真似しないでね~
はい、話を戻して、
腹筋はやばいね、わらうのも、
おきるのも、くしゃみも席(誤字った…)
も、辛いからね、(´^`；)
痛みが引くまでは、やっぱり、寝ていた方がいいかも…
保護者さんに相談してみてね！
白狐の桜さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月19日

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