生理が不順すぎる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

生理が不順すぎる こんにちは、中2女子です

わたしは小6の夏に生理が来て、もう初経から2年経っています。
ですが、全く安定しません。
3ヶ月来ないこともあれば、1ヶ月くらいずっと生理が続いちゃうこともあります。
それにプラスで、すごく重くて、歩く度にばしゃばしゃ経血が出たり、腹痛と頭痛と腰痛もひどくて、薬飲んでやっと起き上がれる、みたいな感じなんです。

小6から通院しています。
元々重かったので、中3の受験に影響ないように、中2の最後からピルを飲もうという話でした。
ただその条件は、生理を安定させること。
今でも不順すぎるのは変わっていません。

いまも、3ヶ月くらい生理が来ていません。
どうにかして、安定させて、早くピルを飲みたいです。

なにか知っている方いませんか？？ おとうふさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年5月19日みんなの答え：1件

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生理不順の主な原因は女性ホルモンバランス 生理が不純で規則正しく来ていない人に多いのが、体の中で作られる女性ホルモンの量が少なかったりバランスが悪くて、赤ちゃんのお布団をちゃんと作れていなかったり、大人の女性になる準備がちゃんと始められていないケースです。

人間は脂肪からも女性ホルモンを作っているので、体組成計で計って体重や体脂肪が足りていないようなら、毎日の体育や部活、運動などで栄養、エネルギー(カロリー)、体脂肪の消費している量が多かったり、基礎代謝が良すぎて減るのが多くてお食事でおぎないきれていない場合が多いです。

バランスの良い食事で女性に必要な栄養素の多いお野菜やお魚、タンパク質や脂質、カロリーの多いお肉や乳製品、低糖質や低脂肪でない食品なんかをしっかり多めに食べたり、脂身やお魚の皮なんかも食べたり１日５食にするなどしてご飯を食べる量を増やし、１日に摂取する総カロリー量を多くしてみてください。

１日に摂取する栄養とカロリーを増やしたのに体重や体脂肪が増えない場合は、小児の内分泌内科や代謝科などの専門医に診てもらうのも検討してみたらどうかな。 おやつにゃんさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2024年5月21日

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