無意識にやってしまう癖：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

無意識にやってしまう癖 カテゴリ間違っていたらすみません。
はじめましての方ははじめまして、ネメシスくんと申します。
俺は、人(大人や目上の人)と話していると涙が出てきてしまいます。
多くはプレッシャーとかを感じて怖くなって涙が出ます。
よくわかりますんが例えば問題を解くことができて褒められても涙が出るのがあります。
涙が出てくるのは百歩譲って良いのですが、涙が出るのを抑えようとして我慢していると無意識に腕に強く爪を立ててしまいます。
無意識なので自傷行為とは違うのだと思いますが、やっぱり辞めるべきですよね。
どうしたらこの癖をやめられると思いますか？
皆さんは俺のように理由もわからず人前で勝手に涙が出ることはありますか？

長々と書いてすみません。良ければご回答お願いします。 ネメシスくんさん（北海道・16さい）からの相談
とうこう日：2024年5月21日みんなの答え：4件

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大じょーぶ！！ こんちゃろ～のあさんです。
私もあなたとはちがいますが、む意しきに手遊びをすることがあります。
でも、さい近私は、学校の先生が手遊びをしていて、クラスメートが、「先生！だめですよーっ！」と言っていたけれど、「これがぼくのこせいだから！！」
といっていたので、こせいだと思えばいいですよ！
私だってなみだもろいし、ー日ー回は泣いてますよ。
いっしょにがんばりましょっ！！ のあさんさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2024年5月29日
私も同じです！ 私もです
元々人と関わるのがあまり得意ではなくてかなりの人見知りなので年上の特に語彙がきつい人だったり圧がある人は凄く苦手です。
少し注意されただけで涙目になって我慢しようとすると余計に辛くなります。w
私の場合は主様のように強く握りすぎて…みたいなのはないですが長かったら爪を短く切ったり泣きそうな時力を入れて我慢するのではなく他のことを考えたり他に気を紛らわせる何かが思いつけばいいのですがね…
私はそういう時いつも楽しかったこととか自分にとってプラスになることを考えるようにしています。 のむさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2024年5月22日
大丈夫！ ストレスだと思うよ はなさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年5月22日
私は貴方より軽い方ですが 意味がわからないのに泣く事ってよくあります。私も無意識では無いですがよく爪を立てます。貴方と同じ人はいますよ。やはり癖となると、やらない様に意識するしか無いと思います。力になれなくてごめんなさい
追記泣いちゃう時は相手の隙を見て上をむくといいかもです ねこうめぼしさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月22日

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相談タイトル：「無意識にやってしまう癖」