食べ過ぎちゃう…
こんにちは
見てくれてありがとう
早速ですが、学校から帰ってくると、すぐにいろいろ食べてしまいます。(給食はしっかり食べています)
家にお菓子はないので、バナナやグラノーラを食べているのですが、最近太ってきてしまいました。
食欲を抑える方法を教えてください！
またねー
匿名Aさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年5月21日みんなの答え：2件
見てくれてありがとう
早速ですが、学校から帰ってくると、すぐにいろいろ食べてしまいます。(給食はしっかり食べています)
家にお菓子はないので、バナナやグラノーラを食べているのですが、最近太ってきてしまいました。
食欲を抑える方法を教えてください！
またねー
匿名Aさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年5月21日みんなの答え：2件
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隠してもらう ども!ふぃんです！
【本題】
家に帰ってきたら
親にお菓子などを隠してもらいましょう
じゃ！またキズなんで! ふぃん[fin]さん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2024年5月22日 -
太った自分を想像して！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v
本当は食べた分を運動して帳消しにできれば一番いいと思います。
夕方にジョギングやウォーキングを30分ぐらいできれば、食欲を抑えなくてもいいと思う。
ただ運動するのがしんどかったり、不可能だったりするのであれば、
太った自分を想像するのがいいと思う。
そのままぶくぶく太ってしまえば、もてないし、「デブ」って言われるよ。
嫌でしょ？そしたらおやつを控えようと思えるかも。
それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月22日
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