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強メンタルにする方法・・・ こんにちは、Tsukiの子です！
早速ですが相談です。
私は先日、バレーボールの部活の引退試合がありました。
無事勝つことはできたのですが、試合中に流れが悪い中、自分のミスが続いた時があって、しまいには二連続サーブミスをして、こらえきれず涙が出てしまいました。
それでもプレー中に声を出して、頑張って最後まで勝ち切ったのですが、終わったあと先生に、
「負けてもないのに泣くな。まだ何も終わってないんだぞ。悔しいならレシーブで取り返せよ。五年前の俺ならなくくらいなら帰れって言ってた。」といわれました。
その先生は厳しいけれど嫌な先生ではないのですが、メンタルが弱すぎてそれを言われて今でも引きずっています。
なんとかして次も勝ちたいし、次の試合でもし悪い流れが来た時、ミスが続いた時、メンタルを保って泣かずに、ミスを引きずらずにいきたいです。
どうやったら強メンタルで泣かないでいけますか。
長文失礼しました。アドバイス等々お願いします！ Tsukiの子さん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2024年5月27日みんなの答え：1件

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  • めっちゃわかる！！ こんにちは、さくらんぼです！年下からですみません。

    私、バド部なので、めっっちゃ分かります！！

    試合で上手くいかないと泣いちゃいますよね…

    わたしも、その場では、一度も泣かないけど、帰り道毎日泣いてます…

    本題答えますが、メンタル弱いわたしの意見なので、あくまで参考程度でお願いします！

    ミスした時に「途中経過でミスしたって、最後勝てば良くね？」って思えばいいと思います！

    大逆転の可能性だってありますから。

    わたしなんか、試合出たことないですよ？

    練習中、同級生同士でも勝ったこと一度もないですよ？

    25対0で終わったことだってあります。

    そう考えたら、勝ったのはすごいことです！

    勝った自分を褒めまくってくださいね！

    そうしたら自分が素晴らしく思えるはずです！

    長文すみません

    では！         さくらんぼさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2024年5月29日
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