緊張しない方法、心を落ち着かせる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

緊張しない方法、心を落ち着かせる方法 こんにちは！
私は新体操をしているのですが、
今週末に初めて個人（1人だけで踊る競技）の試合に出ます
ものすごく緊張しています
私はとても緊張しいなので、本番前に落ち着かせる方法を教えて欲しいです

cococoさん（茨城・14さい）からの相談
とうこう日：2024年5月29日みんなの答え：3件

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私はダンスやってた!! めろんそーだだよ!!

ダンスを4～10さいまでやってて、8回発表会でてるよー
しかも1000～1500人くらいいた!セン夕ーもやったことあります!

①深呼吸

②ネガティブなこと考えない

③水分はとりすぎない

④いつも笑顏っ!

がんばれっ!応えんしてるよっ めろんそーだ/VOISINGオタクさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年6月2日
緊張しないためには .′ こんちゃっ. (○・ω < ○♪＊*

元栞依那 & 澪絢翠 . 琉月だょ.(人・∪ < *)*＊°＋*

(*о・∪ < о*)ﾉ Main. ~☆*

るつは，

＿大きく深呼吸

＿何事も楽しむ.′

＿自分を信じる｡+*

等々かな.′

cococo さん，頑張ってね.′.′

応援してるょ.′.′.′

*☆~ Finish.ヽ(*о > ∪・о*)

読んでくれてありがとねんｯｯ. (人・∪・*o)☆

またキズなんで会おうねっ.＊*

(● > ω・●♪＊* ばいちゃっ．
琉月＿ Rutu.+*　# 改名.′さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年6月1日
緊張しない ども!ふぃん@ばれどっとです!
【本題】
・推しが応援してると思う
・手に「人」と書いて飲み込む

じゃ！またキズなんで! ふぃん[fin]@ばれどっとさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2024年5月30日

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