情緒不安定すぎます（ー＿ー）
こんにちは！あんころもちです_(._.)_
最近やばくて、生理きそうなんです、、、、情緒不安定すぎて、ふとしたことで泣いたり怒ったり、泣いたと思ったら笑ったり、親に八つ当たりしてしまったりもします。ついこの前はお父さんに向かって死〇と言ってしまいました。どうしたら情緒が安定するでしょうか？おしえてくれるとありがたいです
ばいばい あんころもちさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2024年6月3日みんなの答え：2件
最近やばくて、生理きそうなんです、、、、情緒不安定すぎて、ふとしたことで泣いたり怒ったり、泣いたと思ったら笑ったり、親に八つ当たりしてしまったりもします。ついこの前はお父さんに向かって死〇と言ってしまいました。どうしたら情緒が安定するでしょうか？おしえてくれるとありがたいです
ばいばい あんころもちさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2024年6月3日みんなの答え：2件
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私もだよ 情緒不安定を落ち着かせるには、数字を数えたり、楽しいことを想像するといいよ
( ^_^)/~~~
おまんじゅうさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年6月4日 -
それな！ やっほー！気持ちを落ち着かせるのには、数字を数えたり、楽しいことを想像するのがいいらしいよ！後深呼吸とか！
( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ おまんじゅうさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年6月4日
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