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元気が出ない 体調が悪いわけではないのに登校中や学校だと、友達と話したり勉強したり‥など全ての事がものすごく面倒で疲れてしまいます。

心の中では話したいと思っているはずなのに、いざ話しかけようとしたり受け答えしようとすると元気？力？がなくなって声があまり出なくなり、笑うのも疲れます。

そんな状態が3時間目か4時間目まで続き、午後は大抵は元気に話せます。


多分、私自身が「話しかけてもいいのか、変じゃないか、声が小さく会話の続け方が下手だか
ら私といるのは楽しくないだろう、私より仲良い人、仲良くなりたい人がいるんだから話したり近寄ったりしたら迷惑だろう」などと訳のわからんことを考えてしまって自信がなくなってしまうのだと思います。

上手く文章がまとめられませんでした。

どうしたらネガティブに考えないでいられるでしょうか‥
助けてほしいです こさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年6月6日みんなの答え：1件

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  • すごく共感した 最初から最後まで、全部スッと心の中に入ってきた感じがする。

    私も、体調が悪いわけじゃないんだけどそんな時があるな。

    色々考えて仲良い人とも喋らなくなっちゃうのもわかるなー。

    壊れる前に、無理しないでね。         ハム吉さん（福岡・16さい）からの答え
    とうこう日：2024年6月9日
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