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親に甘えてしまって自己嫌悪… 私は親がいるとついつい甘えて我儘を言ってしまい、自己嫌悪しています。

私は完璧主義者な事もあり、自分の事は全て完璧に自分でしたいと強いこだわりを持っています。
でも、親がいると甘えて、我儘を言って自分の事を少しやってもらったりしてしまいます。
やって貰った後に「なんで自分でやらなかったんだろう」と罪悪感？が湧いて来て自分にイライラして自己嫌悪しています。
親がいるとついつい甘えてしまうので、親がいる土日が来るのが嫌になってしまいました。

この年齢で一人暮らしも出来ないし、どうしたら親に甘えないようになれますか？
自分の気持ちの問題なのに、詰まらない事を言ってしまいすみません。 すろかわさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年6月9日みんなの答え：1件

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  • 私も甘えてしまいます 親がいるとついつい甘えてしまうのは私も同じです。
    まえやってもらったことを少しでもいいから自分でやる。
    できたら少し自分を褒める。親を自分ができる範囲でお手伝いする。「お風呂掃除とか」私はこんなふうにしてます。
    全部自分でできる人って少ないと思いますし少しずつやれば自分でやれると思います!         ナハさん（選択なし・14さい）からの答え
    とうこう日：2024年6月11日
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