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親のケンカ!どうすればいい? 質問見てくれてありがとうございます♪

私の両親はよくケンカをします。ケンカというか父親が頼んだことをすぐに忘れたり、うるさかったりして母親が注意するみたいな感じなんですが私はそれがとてもストレスです。特に母親の注意の仕方がすごく機嫌が悪そうにしていて、見ているこっちが気を悪くします。父親の行動がそもそもイライラしてしまうのも分かるのですが、私には母親も悪く写っています。テストが近いと言うこともあり、本当にストレスです。
また、私はイライラすると自分の頭を殴ってしまう癖があるのですが、ストレス発散の方法として何かいい方法はありませんか？
教えてくださいm(__)m Loleさん（大阪・13さい）からの相談
とうこう日：2024年6月15日みんなの答え：1件

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  • ストレス発散法 初めまして♪どーなつです
    ーー本題ーー

    私の親も毎日のように喧嘩してますね
    愚痴も多いですし…

    テストが近いのはストレスすぎますね…
    言い方とかもすごい分かります(T ^ T)

    私がこういう事でストレス溜まった時は
    ノートに殴り書きしてます

    グシャグシャーって線を書くだけでもいいし
    今ストレスなことをウぉぉぉって
    殴るように書くんです

    そうすれば少しスッキリしますよ^ ^
    ストレスがノートへ吹っ飛びます

    ーー
    参考になれば嬉しいです！！         どーなつさん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2024年6月16日
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