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自分が嫌になってしまっている 私は何でもかんでも不安になったり気にしてしまう性格で、
学校の登校時に前に人がいれば「どのタイミングで抜かそう」や
授業で当てられて間違えただけでも涙が出たり些細なことを気にしてしまいます。
中学生の頃から少し「消えたい」などの気持ちが表れ出して
友人に相談するようになりました。
ですが高校に上がった頃、友人の話を聞いていると私より大変でこの人の方が辛い思いをしている。と気づきました。
なのに私は大して日々責任に追われたりしていないのに些細なことで悩み辛くなってしまいます。
友人にも相談できなくなり自分が些細なことで苦しんでいるという事実から自分がもっと嫌になってしまいました。
同じような人はいますか…？またどのように対処するべきでしょうか…？
長文失礼しました。 sanさん（神奈川・16さい）からの相談
とうこう日：2024年6月16日みんなの答え：1件

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  • わかります...! 私HSPで、結構そんな感じです...!
    周りに相談したくても、迷惑かけそうだし、自分は周りと比べたらと思ってしまったり、ささいなことでなみだがでてしまったり...と
    自分を犠牲にしてしまっていたり周りとずれていることがよくあります。
    死にたいとは思わないけど、
    この世から消えたい、楽になりたい、
    最初からいなかったことにしたいと思うことが増えてきました。
    人に相談出来ないのは特に辛いですよね！
    でも友達ならきっと話を受け入れてくれるし、わかって貰えるんじゃないかなと思います！でも、無理に話そうとしなくても大丈夫ですよ(*´ω｀*)
    自分が嫌になってしまう時は、自分を沢山褒めてあげたり分かってあげて無理しないようにしましょう！
    一緒に頑張ろ！
    生きるのが楽しいと思えますように！
    みーさん（埼玉・12さい）からの答え
    とうこう日：2024年6月17日
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