どうしたら生きやすくなりますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうしたら生きやすくなりますか？ ふぇねっくと申します。
少し暗いです。読後、気分を害することがありましても責任を負いかねます。

私は、人の視線や声、騒音(大きな音)などが得意ではありません。また、最近では、疲れやすく、涙もろいと自覚し始めました。
些細なことでも深く考えて込んでしまい、知人には「気楽にね」と何度か言われているのですが、直すことができず…
病院も勧められているんですが、まだ行っておりません。やはり行った方がいいのでしょうか。
こんな面倒臭いタイプの人間なので、生きずらいですし、これからを生きていける気がしません。

どうしたら生きやすくなるのでしょう。 匿名ふぇねっくさん（埼玉・15さい）からの相談
とうこう日：2024年6月17日みんなの答え：2件

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病院行った方がいいと思う！ こんにちは〆チューリップです!

精神科か小児科に行った方がいいと思います。

生きやすくなるには、無理しないことが大事だと思います。

それじゃあまたね!! チューリップさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月18日
病院も色々あるよ こんにちは、ナマハルマキです。
私はASD、社交不安障害、起立性調節障害、睡眠障害をもっている不凍港です。

私、些細なことが気になって他のことが出来なくなったり、3人以上に1度に見られると頭が真っ白になって涙が出てくるし汗止まらないし、人が多いところが本当に苦手で、バスや電車等の密室で他人と一緒になることが本当にダメです。

なんだか似てるなーと少し思ったので参考になればと回答させていただきます。

病院は主に、精神科、心療内科、メンタルクリニック、の3種だと思います。
場所によっては薬を出すだけだったりしますし、先生との相性もあるので、もし行く場合は匿名ふぇねっくさんに会う場所を探してみてくださいね！

私も本当にめんどくさいタイプだと自覚してますし、ふと食費電気代ガス代水道代わたしなんかのためにごめんなさい生まれて来なければよかったよねとかの考えに陥ってしまって、申し訳ないと思っていますが、生きてます。

1度死にたいと本気で思い、死に方を調べた時があり、その時が自分でも本当に怖くて。今も死にたいと思うことはありますけど。その時が怖すぎて行動には出せていません。おつマキ！ ナマハルマキさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月18日

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相談タイトル：「どうしたら生きやすくなりますか？」