助けて…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ゆっくり休んだ方が良い そういう時は、学校休んで、散歩したりして、
ゆっくり休んだ方がいいよ。
音楽きいたりするのもいいかも。
頑張らなくていいんだよ。 ゴリラさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月28日
生きてください 辛くてもあなたは誰かの大切な人ですだから生きてください がまんしないさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2024年6月25日
生きててえらい！ すごく辛くても今生きてることってすごいことなんだよ！
でもねほんとに辛くなったら我慢しないで。
泣きたいときは泣いてもいい。
この世界から旅立つ決断をしてしまっても、それは悪いことじゃない。
今まで頑張ってこれたんだよ。
だから、もう少し頑張ってみない？ ぱふぇさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年6月25日
私もよくそういうときあります、 現在中学2年生のたけのこです。
私も中学生になって環境が変わってから、テストや習い事などで過度に期待され、それに上手く応える事が出来ずに自己嫌悪で消えてしまいたいと思う時期が今でも定期的にあります。

私の場合ですが、病み系の音楽を聴くと、すごく共感することができて少しばかり気が楽になりますよ。

たけのこさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年6月24日
無理しちゃダメだよ！ こんにちはなつさん！私もそんな時期ありましたよ！でも私はなつさんのように、無理に笑ったり、無理に食べたりせず、心と体にあわせて行動していました！きっとなつさんは、周りの目を気にしすぎてつらいのをもっとつらくしちゃっているかも。一回自分の感情を、むき出しにしてみたらどうですか？学校がつらかったら保健室にいくといいよ！日記をつけてみるといいと思うよ！こうやって少しでも自分が楽になれる工夫をするといいと思うよ！なつさんはがんばってる！もう頑張らなくていいよ！無理しないでね。少しでも参考になればいいなぁばいばい！ なぎさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2024年6月24日
大丈夫だよ！ 私もそういう時あるよ！
なんだか気分も落ち込んでしまって何にもやる気無くすよね。
私はそういう時はまず深呼吸してそれから好きなことを思いっきり楽しんだりごろごろしたりしているよー！そういう事をすると少しスッキリするからやってみてね！ちょっとでも助けになれなら嬉しいな きりんさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2024年6月24日
そっか こんにちは(・∀・)みぞれです

それは辛い。。話してくれてありがとう。
何か思い当たることはありませんか？
最近学校でこんな事があってーとか理由が見つかるかもしれないし、理由なんてとてもすぐに出てこないこともありますよね。そういうときは、、多分心が少し疲れてるんだと思います。頑張りすぎて、ストレスをどんどん溜め込んで、それが限界になってきたのだと思います。
そしてその疲れた心を癒すのには休ませることが大事です。ずっと走り続けてきて今更止まるなんて、、と思うかもしれませんが休憩は人生において大事。だと思います。走り続けて、また走るためには少し体を休ませて、また頑張ろうって思うことが大切です。

自分が何となく嫌だなと感じたら少し距離を置きましょう。嫌われるかもとかそういうのは関係ないです。ご飯も無理に食べなくて大丈夫です。大切なのは周りから嫌われるとかそういうことではなくてなつさん自身がどうしたいか、です。
みぞれ@中3さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年6月24日

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