これは失笑恐怖症なのでしょうか、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

これは失笑恐怖症なのでしょうか、、 こんにちは！中学一年生の女子です。
最近、真剣な話し合いをしている時になぜか大爆笑してしまいます。真剣な話し合いをする前に、大笑いしてしまわないか心配になります。なにもおかしい事は無いのに、大笑いが止まりません。笑いを止めようとしても止められません！今も声を上げて笑っています。でも、学校の授業などは普通に受けられます。

これは失笑恐怖症なのでしょうか、、！
だとしたら、どうしたら治りますか？教えてください！m(_ _m ピーチさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年6月23日みんなの答え：3件

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失笑恐怖症の可能性があります。 その笑ってしまう場面で過度なストレスがかかっているのであれば、失笑恐怖症の可能性があると考えられます。
失笑恐怖症の治し方、というか対処法になりますが、「認知行動療法」というものが効果があるとされています。例えば「笑わないようにしたい」という考えを、「笑ってはいけないと無理に思わないでおこう」「笑いたくて笑っているわけではないことを事前に伝えよう」などと心の安定を意識がけてみてはいかがでしょうか。
ただ、それが更に自分へ追い討ちをかける要因となってはいけませんので、無理はなさらないでくださいね。
勿論個人差がありますので、参考程度に捉えていただけますと幸いです。長文失礼致しました。 未来さん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月2日
調べてみたよ！ こんにちるぅ！
ｰ本題ｰ
調べてみました！調べたところ、特徴に当てはまっているようです...。大事な場面で笑ってしまう。笑ってはいけないところで笑ってしまうなど。（お葬式や説教中など）原因は、緊張、不安、苦痛、恐怖などを感じているとき、ストレスを回避しようとして、自分の意思に関係なく笑ってしまう病気。だそうです。

一度親に相談してみてはいかがでしょうか？

ばいるぅ！ すとりす@ROOT＃葵果さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月24日
私も、、 私も静かに真剣に話を聞かないといけない場面や、先生に怒られているときとかに、なぜか笑ってしまうことがあります！
病気？ではないのかな、、私にとってはよくあることなので、人に迷惑をかけない程度であれば、
あまり気にしないようにしています！
治し方は、とにかく気にしないこと！笑ってしまっても、大丈夫！と気持ちを落ち着かせることが大事だと思います！
ゆうかさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2024年6月24日

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相談タイトル：「これは失笑恐怖症なのでしょうか、、」