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ストレスが… 初めまして ご閲覧ありがとうございます

早速本題失礼します▼

お母さん、すぐ体調崩すし、思うように行かなければすぐに不機嫌になります
妹も思うように行かなければすぐにキレだします
お父さんは休みの日は夕方からお酒を飲んでいて、思うように行かなければ不機嫌になります

自分自身怒っている人と同じ空間にいるのが凄く苦痛です
お母さんはすぐにため息ついたりあからさまにキレてますよ感出してくるのが本当にストレスです

自分の部屋があるので状況的に部屋に行けるのであれば部屋にいます

どうしたらいいんでしょうか…
争いとかがない世界は無理なので変えることは無理ですが少しでも人が怒っているのをストレスに感じない方法とかありますか??
瀬於さん(兵庫・13さい)からの相談
とうこう日:2024年6月24日みんなの答え:9件

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9件中 1 〜 9件を表示
  • 私も似たような、、 こんにちはもちこです!私は母子家庭で母が働いていて、遅くまでお仕事をする事もあったりなので当たってきたり瀬於さんと同じようにあからさまにキレた感じを出してきたりするけど気にしてません★キレてんなーぐらいですね
    たまにビクッとするくらいです!!
    趣味があったらしてみたり、見つけたりするのもいいかもしれないです!あとは散歩に行ってみたりするのもいいかも!!!!
    参考になればいいなー!!じゃあ、またきずなんで!

    もちこさん(福岡・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年6月28日
  • つらいよね お母さんお父さんにむかつくことあるよね
    私はお父さんお母さんに暴力を振るわれていました
    ストレス貯まるよね
    けどそんなときは学校の先生に相談してみて
    私は相談したら保護施設ってところに連れて行ってもらって
    今はちょっとお母さんとは一緒に住んでないんだけど
    相談したら絶対お母さんと離れ離れになるなんてことはないから
    安心して相談してみて
    きっと大人はあなたの力になってくれるから!
    頑張ってね!
    mirumiruさん(奈良・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年6月25日
  • 心の中で植毛バードとか考えよ!! イラッときたら、とりあえず心でふざけてみたらいいと思う!それでも収まんなかったら他の人が言ってるようにぬいぐるみに当たるとかしてみるといいと思う!
    まぁ、ストレスって無くなんないよね。早く自立できるといいね。
    応援してる 頑張れ!
    ねこたろうさん(茨城・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年6月24日
  • まじでそれな! こんにちは!

    家族って何考えてるかまじでわかんないよね…
    めいめいも弟いるけどすぐキレてまじうざい…
    辛い時はやっぱ自分の好きなこととかやったりすると少しは楽になれると思うよ!
    めいめいがやってるのはね、その時あった嫌なことを紙に書き出してビリッビリに破いてゴミ箱に思いっきりぶっこむ!
    自分の部屋があるならずっと引きこもろ!
    辛かったよね、でも1人じゃないから!
    いつでもここで相談してね

    相談者さんの幸せを願います
    バイバーイ!
    めいめいさん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年6月24日
  • わかる… ヤッホー!いおり大好きだよー!私も前は、親同士が喧嘩していて、いまもきょうだいとおかあさんが喧嘩しているしおかあさんとおねえちゃんとわたしでいる時にお姉ちゃんとお母さんが喧嘩して気まずいし逃げ場もないから本当に逃げ出したいし、まじ嫌い 逃げ場があるときはすぐに逃げたほうがいいよ 部屋にいても聞こえる時は、テレビが部屋にあるならテレビを見たり、耳を塞いだりしたら聞こえないんじゃない? もし、ストレス溜まったらノートに思ったこと、書いたらそうだんできなくても、少しは楽になると思うなー!参考になれたらいいな!辛くなったらまた相談してね!もしかしたら、おんなじなやみをもっているひとがいるかもだし、解決策が見つかるかもしれないよ!それじゃあばいばーい!
    いおり大好きさん(福岡・10さい)からの答え
    とうこう日:2024年6月24日
  • ス ト レ ス ぅ ~ ! こんちゃっ. (○・ω < ○♪**
    ニクネを替えた瑠香(るか)だょ.(人・∪ < *)**°+*
    (*о・∪ < о*)ノ Main. ~☆*
    瑠香だったら、ストレス解消するための方法、2つあるよ!!
    まず、1つ目は、、、
    クレヨンしんちゃんのネネちゃんみたいになるけど、
    今、ストレスになっていることを、ぬいぐるみに向かって、文句を言ったりぬいぐるみを殴ってストレス解消してる!
    後、2つ目は、、、
    トイレでストレスになっていることをブツブツ言う!(これが一番楽かも)
    参考になったらいいな!

    読んでくれて ありがとねんッッ. (人・∪・*o)☆

    #また キズなんで 会おうねっ.**

    (● > ω・●♪** ばいちゃっ.
    瑠香(るか)さん(大阪・15さい)からの答え
    とうこう日:2024年6月24日
  • 自室にこもろう こんにちは♪

    周りの家族の話しはほどほどに聞いてやって

    相談者さん自身は早めに自分の部屋に入った方がいいと思う。

    ストレス溜め込まないようにね!

    それではまたね♪
    みゆさん(三重・13さい)からの答え
    とうこう日:2024年6月24日
  • 大変だね…! ヤッホー、dreamだよ♪

    あからさまに機嫌が悪い
    態度されるとこっちも
    気分が悪くなるよね…
    そういう時は無理して
    機嫌が悪い人の近くにいなくて
    いいから、部屋に逃げる!
    そして部屋で一人で愚痴る!
    独り言みたいにブツブツ
    愚痴ってもいいし、部屋にいる
    人形やぬいぐるみに聞いてもらう
    ように愚痴ってもいいよ!
    ストレスを口に出すと少しは
    ストレスが減るから、ストレスを
    感じたら一人になれる場所で
    愚痴るのがオススメだよ!

    それじゃあまたねっ♪
    dreamさん(選択なし・19さい)からの答え
    とうこう日:2024年6月24日
  • わかる!! こんにちは。
    めっちゃ分かります!!
    しあんも、めっちゃストレスでやばいです。
    辛いですよね。。。。。そんな時は。逃げましょう!
    しあんも逃げます。ストレスがやばい時に、幸せになるようなこと(しあんなら、音楽を聴く、スイーツを食べる)をしたらいいと思います!逃げていいと思います。
    辛いことから、
    一緒に逃げよう。今まで辛かったよね。自分わるないもんね。
    しあんさん(滋賀・13さい)からの答え
    とうこう日:2024年6月24日
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