トップへもどる
キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
寝不足が治らない はじめまして。
カテゴリ違ったらすみません。
ーーーーーーーーーーー
本題です。4ヶ月くらい前から寝不足で、授業中によく眠くなってしまいます。授業中に寝て成績が下がるのは嫌なので、睡眠不足を治そうと思い、調べてみると、私の年齢なら7時間から8時間くらい寝るのが理想だとわかりました。そこから1ヶ月はそのくらい寝ているのですが、なかなかよくなりません。どうすればいいんでしょうか？ えまさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年6月25日みんなの答え：2件

※SNSボタンについて

この相談に答える
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません

みんなの答え

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
  • もう少し頑張って続けてみる！ ヤッホー、dreamだよ♪

    1ヶ月ちゃんと7時間8時間寝てても
    4ヶ月くらい前から寝不足が続いてたのであれば1ヶ月じゃ足りないと思うから、あと3ヶ月くらい頑張って
    続けてみるのはどうかな？

    それじゃあまたねっ♪         dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
    とうこう日：2024年6月29日
  • 目安以上に寝てみたらどうですか？ こんにちは
    寝不足が深刻なつらさは、僕にもよくわかります。
    なので、７〜８時間の目安よりも、長く眠ってみたらどうですか？
    改善することを、願っています。         じゅんじゅんさん（東京・10さい）からの答え
    とうこう日：2024年6月26日
[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
キッズなんでも相談トップへ
他の相談も見る

相談に答える

相談の答えを書くときのルール
編集部よりのお願い
  • キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
  • すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。
    •

ニックネーム

  • 20字まで
  • フルネーム（名字・名前の両方）が書かれた投稿(とうこう)は紹介(しょうかい)できません

せいべつ

　 　

ねんれい

  • 投稿できるのは５〜19さいです

都道府県（とどうふけん）

アイコン

　　 　　 　　 　　
　　 　　 　　 　　

答えのタイトル

  • 20字まで

答え

  • 500字まで
  • 自己紹介(しょうかい)は2行程度でお願いします
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません
キッズなんでも相談について
相談を送る
※23:00〜6:00は相談の投稿はできません
実施中のアンケート
  • 調査アンケート：給食

    アンケート実施期間：〜4月20日まで

カテゴリごとの新着相談
みんなのお気に入りコスメ
推し活フォーラム
春のわくわ〜くショップ
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）
・＞＞地元の相談窓口を探す
チャイルドライン
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール
ココカラ学園：Yahoo!きっず
トップへもどる
お問い合わせ おうちの方へ
(c)NIFTY Corporation