自分の気持ちが分からない
あいすくりーむです。
本題
最近自分の気持ちが分かりません。色々な悩みが最近たくさんあって、辛いのか、嬉しいのか、悲しいのか、色んな気持ちが一気に来る感じがして、今自分がどう思っているかが分かりません。
また、自分の思いが分からないからよく嘘をついてしまうようになってしまいました。
嘘をつくようになってしまったからか、急に心がずん…と重くなったりもします。ですが、逆に軽くなったりもします。
どうしたら緩和されますか？また、直りますか？
辛口コメントはやめていただきたいです。 あいすくりーむさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年6月29日みんなの答え：1件
本題
最近自分の気持ちが分かりません。色々な悩みが最近たくさんあって、辛いのか、嬉しいのか、悲しいのか、色んな気持ちが一気に来る感じがして、今自分がどう思っているかが分かりません。
また、自分の思いが分からないからよく嘘をついてしまうようになってしまいました。
嘘をつくようになってしまったからか、急に心がずん…と重くなったりもします。ですが、逆に軽くなったりもします。
どうしたら緩和されますか？また、直りますか？
辛口コメントはやめていただきたいです。 あいすくりーむさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年6月29日みんなの答え：1件
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一度心をリフレッシュしませんか？ 同じような悩みを持つものです。
多分ストレスの影響ですね、
ストレスの原因を改善すれば治ることは治ると思います。
心がごちゃごちゃになっちゃうときは私は、自然などをみてのんびりする時間を取ります。なんにも考えずに自然を眺めていると落ち着くこともありますよ。
よかったらやってみてください。
めんどくさがりの果物さん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2024年6月30日
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